来到图书馆

其实在长假前我就有查到这附近有个图书馆，而且环境比较有特色，舒适，所以非常期待着能来见识一番，看看是不是我新的去处。若不是整个长假都在家里脱不开身，我会在长假那里的最后几天就来这里了。很庆幸，这个周末是双休，因此我一定要来体验一下。

懒惰的心态，或者说是我很轻松的心态，从宿舍附近的公交站做了车，自以为是经过这里的，后面才知道方向相反了，好在也不是很远的那种，直接坐另一辆公交就到了附近。没有公交直达这里，要走过一段路，因为是第一的原因，感觉有那么远，其实会走了之后就会发现，很近的。

很庆幸自己没有躺在家里，没有选择那么安逸，而是出来“探险”，这无意中就延长了这一天的时间了。

现在的我是坐在了图书馆的阅览室，我随手看到了一本书，《思维导图》，刚好上个月我还想到了这个工具，所以便决定好好看看一番。

拿出电脑来的意图，也是想边看看书，边做做笔记，可是电脑竟然快没电了，暂时还没有找到空着的插座，所以作罢。

终于找到了一个靠窗且有插座的空位了，这个位置明显要好很多。窗外的树叶随风飘摇，让我的脸庞也感到了一丝清凉。降温的速度真的很快，前几天我穿着薄薄夏装还是热到大汗淋漓，在今天，即使换上了秋天的长衣裤，还是感到了“冷”，特别是穿着凉鞋的脚。

这本书艰难的看了五分之一了，不是说有多枯燥，相反，我是还挺感兴趣的，想今天中午看完后再去吃中餐呢！可是光看着书，大脑就困到不行（即使讲的就是大脑的潜力），很想睡觉，这也是我为什么一定要用电脑的原因，手、脑、眼并用，才像是真的看书。现在我就边看书边做一些摘要吧。

本书的第二部分，驾驭你的脑力

改善你学习信息和回忆信息的能力

1、短暂的休息很重要

在合理的时间间隔内进行短暂的休息是学习和记忆进程的重要组成部分。因为短暂的休息可以使你的大脑有时间吸收已经学习到的信息。

2、学习后的回忆——重复的价值

新信息首先要被储存在短期记忆中。要把信息转变为长期记忆，你需要不断演练。一般来说，信息至少需重复5次才能转化为永远的长期记忆。因此，你需要运用一种或多种记忆技巧定期复习你所学过的东西。

关于这5次复习和重复你所学习过的内容，我的建议是：

a、学习结束后立即重复一次；

b、1天之后再复习一次；

c、一周之后再复习一次；

d、1个月之后再复习一次；

e、3至6个月之后再复习一次

每次复习和回忆之时，你不仅是在重访学过的信息，而且还是在增加你的知识。在长期记忆中，你的创造性想象起着重要的作用。你对学过的知识复习得越多，你就会越多地把它与你已经记住的其他知识联系起来。

（对于这段看似简单的关于记忆方法——复习的描述，结合我自己的情况也是深有体会的。主要是应对自己的专业知识，比如考试，这就需要经常的复习，而我之前之所以看了书却还是没有记忆，就是因为我采用的方法是，先把书认真的过一遍，却完全没有每天或者定期对学习的内容进行复习，这样就造成了对旧知识的回忆处于一个低谷，应该自动产生的联系也会消失，而对新材料的理解也非常困难，理解的效率和速度下降。这种消极的过程反反复复，造成对学习失去了信心，甚至抵触去继续学习。所以复习是非常重要的，这个简单的道理要牢记于心，用于自己的学习实践中。）

掌握记忆术让记忆力翻倍

二、记忆的两个基石同时也是大脑的两项主要的活动：

Imagination想象+Association联想=MEMORY记忆

你的联想越荒谬、越不现实、越夸张、越刺激感官，你的想象力就发挥得越好。你的练习越多，这个技巧就变得越容易，你最终应用起来也会应心得手。

三、精力加入记忆产生无限的创造力

创新是利用想象和联想在现有思想的基础上发展出新的思想、观念和解决方案。创新背后的驱动力是想象力。

创新需要经历想象的历程，把大脑带入之前所未经历的新领域。这些新的联想会发生新的意识，即人们索索的“创造性突破”。

很明显，记忆是利用想象和联想吧过去的事情储存在大脑内恰当的地方，并且在现在重现过去的事情；而创新则是利用想象和联想吧现在的思想植入未来，并且在未来的某一时间重现现在的思想。

伟大的天才列奥纳多.达.芬奇说，要想有真正的创造力，你必须：

培养你的感觉；

学习科学的艺术；

学习艺术的科学；

认识 到万事万物之间都在某种程度上存在着联系。

然后，你需要专注于把这种新的思维方式植入你的思考、学习和记忆方法中。

1、创造一个创造性的大脑

我们已经注意到，只有在你协调利用大脑的左半球和右半球时，创造力才能得到最充分的发挥。创造力的要素包括：

想象

联想

思维敏捷的能力

求新的能力

灵活

批量产生的能力

第三部分   杰出头脑的基本“思维工具”

1、为什么关键词很重要

理解关键词的重要性是培养创造性思维和创造性问题解决能力的基础，它也是思维导图的基础。

a、记忆性关键词语创意性关键词

记忆性关键词或词组是指集中了一系列特殊图像的词或词组，一经触发，即能令人回想起与之相同的图像。它们往往是一些意义明确、具体的名词或者动词，有时可能是被关键形容词或副词修饰。

创意性关键词是指那些尤具唤发性、易于触发想象的词语，与有指示作用的记忆性关键词相比，它们的含义更广泛。如“渗出”、“怪诞”这样的一些词具有唤发性，但却不一定能产生具体的图像。

b、词语的多向性

c、关键概念：人们记忆的主体是某些关键概念特征的组合。

2、思维导图与发散性思维概述

a、什么是思维导图

思维导图是以图解的形式和网状的结构，用于储存、组织、优化和输出信息的思维工具。

要想理解关键词在思维导图这个框架内的重要作用，你需要知道发散性思维与基本分类概念这两个原则。

发散式思维，正如这个术语本身所暗示的那样，思维就像树枝，叶脉一样向外发散，或者像源自心脏的血管一样向外延展。同样，思维导图起始于一个中心概念，向外发散，接受细节信息，如实地反应大脑的活动。你记录信息的方式越接近大脑的自然工作方式，你的大脑就越能够高效地回忆起重要的事实和激发个人的记忆。

基本分类概念，创建思维导图的第一步是确定你的基本分类概念。

3、如何创作思维导图

如何手绘思维导图：

①、聚焦于核心问题、精确的主题（例如要做的事物或平衡工作与生活）。明确你的目标或你想要解决的问题。

②、把第一张纸横向放在你的面前（风景画风格），目的是能在纸的中央绘制思维导图。这样可以让你自由地表达，不受纸面狭隘空间的限制。

③、在空白纸的中央画一个图像代表你的目标。不要担心自己画不好，这没关系。用图像作为思维导图的起点很重要，因为图像可以激发你的想象力，启动你的思维。

④、从一开始就使用颜色——为的是强调、构造、创造力——刺激视觉流动和强化图像在头脑中的印象。至少要使用三种颜色，而且要创制出自己的颜色编码系统。颜色可以分层次使用，也可以分主题使用，也可以用于强调某些要点。

⑤、现在画一些从图像中央向外发散的粗线条。这些线条是思维导图的主分支，就像粗大的树枝一样，它们将支撑你的基本分类概念。一定要把这些主要的分支跟中央图像牢牢地连接在一起，因为你的大脑以及记忆是考联想来工作的。

⑥、使用弯曲的线条，因为它们看上去比直线更有趣，也更容易被大脑记住。

⑦，每个分支上写一个与主题相关的关键词。这些事你的主要思想（和你的基本分类概念），与主题相关，例如情形、情感、事实、选择等。记住，每条线条上只写一个关键词，这样可以使联想更加突出地存入你的大脑。词组和句子会限制你的思维，使记忆混乱。

⑧、在思维导图上添加一些空白分支。这会刺激和诱发你的大脑在上面放一些东西。

⑨、接下来，为你相关的次要想法绘制二级和三级分支。二级分支与主分支相连接，三级分支与二级分支相连接，以此类推。在这一过程中，联想非常重要。你为每个分支选择的词语可能包括如下问题的主题：谁、什么、哪里、为什么、题目或情形如何。

思维导图——自然法则

在纸的中央画一幅彩色的图像。“一图值千言”，而且图像不仅能刺激创意性思维，同时还可以强化记忆。把纸张横向摆放，呈现出风景画的风格。

让图像贯穿思维导图的始终。如上所说，这种做法可以刺激大脑皮层活动，吸引你的眼球，从而促进记忆

文字要用印刷体书写，不要连写。这样有利于以后阅读，印刷体能给人一种图画的美感，而且更清晰可辩，让人获得更全面的反馈。虽然用印刷体书写会多花点功夫，但回头阅读的时候便会节省大量的时间。

词语要写在线条上，每条线条都要与其他的线相连。这样就保证了思维导图的基本框架结构。

词语应以“单位”书写，也就是说，每条线条上要写一个词。这样每个词语都有更多的空闲的“钩子”，使记笔记有更大的自由和灵活度。

用各种颜色贯穿思维导图的始终，颜色同样可以强化记忆，愉悦眼球，刺激大脑皮层。

4、让你的思维导图便于记忆

①、箭头，箭头可用来显示思维导图中不同概念的关联方式。箭头可以是单箭头的，也可以是多头的，可指前也可指后。

②、编码 ，星号、感叹号、十字形号、问号及其他一些指示符号，可用在字词后，表示连接关系或其他意义。

③，几何图形，正方形、长方形、圆形、椭圆形等可用于表示面积或表示特性的相似词语。例如，三角形可用在“问题—解决”模式中表示可能出现答案的区域。几何图形也可用来表示重要性的先后次序。

④、三维艺术，以上提到的任何一种几何图形及其他许多图形均可画成透视图。例如，正方形可以变成立方体，以这些形状表达的观点会更突出。

⑤，更多色彩，颜色是主要的记忆与创作的辅助工具。正如箭头可以显示图案中不同部分概念之间的联系一样，色彩也可以标示出思维导图主要区域之间的边界线。