当你感到很痛苦时，你会是这样的吗

漫漫人生路，我们总会遭遇到各种各样的挫折和痛苦。有时候，这些痛苦如同泥沼一般，将我们深深困住，让我们无法自拔，让我们感到非常痛苦。当你感到很痛苦时，你会是这样的吗？

真正被伤害到的人，痛苦到极致时，真的会头痛呕吐，会气短、胸闷、耳鸣，会手脚发抖，会晚上睡不着觉或好不容易睡着了又被惊醒、痛醒了，会没有食欲、吃不下东西，会心如刀割，痛得难受，堵得慌，止不住的流眼泪……

那种全身乏力地躺在床上，眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，染湿头发，再流到枕头上。眼睛被泪水泡得红肿，鼻子塞到窒息，这种撕心裂肺的痛，不知你是否也经历过？

相信真爱过的人，在被辜负爱或失去爱时，都会有过这样的感受。这种痛苦确实让人难以承受，但日子还得要过，你要让它成为过去，不能让这种痛苦折磨自己太久，让自己过不去。

相信真爱过的人，在被辜负爱或失去爱时，都会有过这样的感受。这种痛苦确实让人难以承受，但日子还得要过，你要让它成为过去，不能让这种痛苦折磨自己太久，让自己过不去。

你首先得承认自己的痛苦，接受自己被痛苦的事实，承认自己在痛苦里力不从心和无能为力，是人之常态，这是每个人面对伤害而产生的痛苦感受，是正常的本能反应。

其实，很多人很多事在冥冥之中自有安排，你所经历的，很多人也都曾经历过，你的痛苦，你的伤痛也不止你自己一人经历过，很多人也曾像你一样，也有过这样的，甚至比你更伤更痛的经历。你唯一能做的就是在竭尽所能之后，顺其自然，早点释然。

你要允许自己做自己，允许别人做别人，因为你掌控不了别人和事，你只能让自己足够强大，保护好自己，尽量不受到那么大的伤害。

你要有面对现实的勇气和力量，接受被伤害的事实，接受现在痛苦的感受，不再欺骗自己，伤害自己，早点痛苦，早点恢复正常的生活。

学会拉长人生的镜头，你就会看到人生依然漫长；学会走出去，闲庭信步慢赏花，看一看小草大树美如画，听一听微风细雨润物声，感受大自然的神奇美妙。

走出痛苦说实在的，并不是一件容易的事情，它需要勇气、智慧和努力。但是，只要你坚持不懈地追求幸福和进步，就一定能够战胜痛苦，迎接更加美好的人生。