4.19亲密的人际关系

《心理治疗基础》第175、176页。

1.密切的关系并不一定是亲密的关系。两个人经常说话，很频繁，这是密切，不一定是亲密。亲密是带感情的，不仅仅是行为。亲密还包含相互信任，这也是很难做到的，为什么？因为我们的社会是一个等级制社会，我们必须认识到这一点。

2.正因为是等级制社会，所以人跟人很难亲密，因为亲密就要平等，不是一个高一个低，一个高一个低那就谈不上亲密。所以这一点即使是在夫妻之间也很难做到。

3.夫妻感情不好或者所谓没有共同语言，往往是因为争夺话语权造成的。简单的说、通俗地说就是谁说了算。……夫妻之间争夺话语权是常见的，大到财产问题，小到日常生活琐碎都有。

4.亲密非常重要，也是不容易做到的。亲密既是手段也是目的，因为只有亲密，病人才会把掏心窝子的话跟你说，你才有可能深入地、详细地了解病人，所以它是一个手段，同时也是一个目的。一个有亲密关系的人，我们可以说他在很大程度上是健康的 ，只要他跟一个人有亲密关系，那这个人就在很大程度上健康。有一位心理卫生专家甚至这么定义心理健康：除了自己以外至少能够爱一个人，这个人就是健康的。

5.建立亲密关系，在实际操作上我们从两点做起。一是接受，罗杰斯特别强调一点，心理治疗师必须无条件地接受对方，不管他有多少毛病、多少缺点、多少短处，无条件地接受；第二是理解，这个理解是什么样的理解呢？投情的理解，是情感投入的理解，设身处地、将心比心地钻到病人的内心世界里面，去体会病人的体验这样一种理解，现在empathy这个词文献上都翻译为共情。

感想：投情和共情，各有各的道理。共情而已，也是投入感情，体验感受。