读马冉冉的《越书写，越明白》~020

文/木君

偶然在朋友圈看到力荐的马冉冉的《越书写，越明白》今天读完了。这本书是马冉冉的12堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课。这一大串的名字，提炼出来，“疗愈课”很重要，“灵性书写”很重要。要说明的是，这本书不是指导如何写作的书，也不是让你成为佛教徒。作者只是一位亲近佛陀教导的人，渴望认出生命的本质，且与佛无二。

说到这里面的疗愈，我的理解是对生命中的挫败，烦恼，忧郁等精神疾病的治疗。治疗通过什么方式呢？通过灵性书写。马冉冉强调的是灵性书写，书写生命中的故事，让各种情绪随着心灵感觉走完，走完的过程便是找到了一个宣泄的通道，让自己释然。

如果没有接触过身心灵方面的人读起来这本书一定会感觉到很神奇，比如我。她强调了一个将内心的各种情绪，纷扰找到宣泄的通道，找到出口。

而这里说的出口是什么呢？就是充满了灵性的笔尖，用我手写我心，书写当下的状态。随内在的指引，不住地去书写，书写自己的内心世界，书写自己的过往，书写能想到的一切，包括内心深处最隐秘的情和事。只有这样，才能够确定明天的路该怎样走。

当下是唯一的精彩。用生命的故事，回到自己。

尽管书中的一些专业名词不能够理解，但是在她的字里行间却能够让我真切体会到马冉冉在做身心灵课程的专注与执着，她是在用生命谱写一个精彩的世界，将心灵相通的人已领到这个世界里，一起走向幸福的生活。

仅这一点而言，马冉冉的灵性书写就值得每一位读者的敬重。

这本书有12节课。分别是回到自己；你才是生命的主人；聚焦真正的自己才能实现疗愈；生命脉络；一次全送给你；看见是一种生命的智慧；情绪我想试着感受你；疗愈内在的小孩；轻盈地活在当下；生命从屋檐下到天地间。真正的爱界限与回应；灵性与灵魂；与神性对话，我们每个人都可以。

如果有可能的话，也请有缘的你把这本书打开，走进身心灵的世界，和马冉冉一起找回自己。在“指导灵”的引导下，学习与“神”对话，书写心灵的故事，因为是自己的故事，或许正是曾经的不肯触碰过的灵魂，所以书写出来，是对自己的拯救疗愈。即使是疗愈中，也一定会如沐浴般清新，畅快。

缘分总是告诉我它的奇特，能读上这样一本书，看到一个新奇的身心灵与“神”的世界，当下心喜，于是细细地读了十余天才肯放下。

于是，也真诚地推荐给朋友们，缘分，是“神”的爱，“神”在万物之内闪着光。

你内在的光，亦来自它。

宇宙神圣的爱，始终环绕你左右。

读马冉冉的《越书写，越明白》~020