思想日记74 ‖ 自洽，一种高级的活法

昨天因缘际会参加了一个读书会，谈到欲望的问题，大家都很有感触。欲望其实不是坏事，但是过多的欲望就会让人痛苦。

更糟糕的是，人们往往没办法控制自己的欲望。所以，每个人都在欲望的苦海里沉沦，打转，不得解脱。

那到底为什么我们有那么多欲望？

欲望的另一个名字叫需求，而需求是人类生存的基础。一个人如果没有了需求，也就没办法生存下去。

可是，人类往往又会受到各种各样的诱惑，导致需求(欲望)越来越多。而人也因为不断的追逐需求(欲望)，变得越来越累，痛苦也会增加。

所以，这就造成了一个很奇怪的结果，追求需求(欲望)，本来是为了让我们过得更好，但是结果却是让我们更累，更痛苦。

如果能达到一个平衡就好了。这大概就是古人所追求的中庸之道。我们追求的需求(欲望)刚刚好，刚刚好让我们幸福，还不痛苦。

但是，现实情况是，我们往往没办法做到那么克制，让欲望处于刚刚好的程度。这又是为什么呢？

这就是昨天读书会我的一个收获。我们之所以没办法克制自己的欲望，是因为我们对自己的不满意。我们不满意自己的地方越多，我们的欲望就越多。

本质上，其实是我们不能接纳自己不足的那些部分，于是这种不接纳推着我们去追求一些东西，来填补那些不被接纳的空白。

就好像一个人个子矮，用有钱来填补。一个人结巴，用漂亮来填补。因为自己不接纳那些不足，所以要给自己附加更多的优势，想要通过其他方面的优势来掩盖不足的部分。

然而，不足的部分永远不会消失，于是，填补的动作就会一直继续，需求(欲望)也就越来越多。这也是为什么，有时候我们明明已经得到了那么多，却仍然不满足，仍然很痛苦的原因。

解决这个问题的关键，是我们要接纳自己那些不足，达到一种自洽的状态。是向内求，而非向外。当我们能够接纳自己的不足，不觉得这个不足是个问题的时候，我们自然不需要再去填补。

对于个人成长来说，自洽是一件非常重要的事情。自洽也是每个人开启真正有意义生活的起点。当我们不自洽时，我们的一切行为都被需求(欲望)所支配，我们的追求都是外在的。只有达到了自洽，我们才会摆脱欲望的牢笼，去追求真正想做的事情。

同时人处于不自洽时是痛苦的，内耗的，低效的，生命力是被压制的。人生不应该是这个样子。人生本应该像花儿一样，尽情绽放自己，而非小心翼翼，耿耿于怀，野心勃勃，痛苦不堪。