向过去告别

向过去告别

经典班回来后的一周里，自己又哭了两场，这哭过的两场，忽然让我明白，即便我在课上的收获有多大，即便我在课上解开了内心看到的所有心结，也不代表，从此，我的生活就会永远阳光明媚，再无烦恼。

因为这哭过的两场，我也才开始深刻的明白老师说的话，成长也好，上课也罢，最终的目的都不是让我们不再有情绪。而当我开始试着自我疗愈的时候，我感受到了自己如何给到自己爱，也让我体验到了穿越，同时，在穿越的过程中，我学会了如何与痛独处，这种独处，不是让我感觉更痛了，而是感受到了一种被看到的喜悦。

距离课程结束，已经过去了将近两个礼拜，回到现实生活中，让我感觉不变的是，眼前的一桩桩事实时刻在提醒着我，矛盾、分歧并没有变少或消失，而同时又让我惊喜的地方是，不知不觉间，我解决矛盾、分歧的时间却在大大缩短，我发现，我还是会难过，还是会有烦恼，但同时，我发现我很快就有力量把自己从那个痛苦里捞出来。

上课回来的第一个星期里，内心始终有一件事割舍不下：“要回家给婆婆磕头。”而在经历了跟老公的不爽之后，我发现，我这个愿心依然没有消失，当我穿越了自己的难过之后，我发现我内心依然充满了力量，特别强烈的要让自己勇敢去面对内心里折磨了自己四五年的那些东西。

那天跟老公三鞠躬后，我主动跟他说，周五晚上我们一起回家住吧！老公虽然不动声色的说“好”，但我还是能感觉到他微微一震，大概这些年来，我跟婆婆的冷淡，能不回去就不回去，让他没有想到，有一天，我会主动提出回去住一晚上。

回到家，婆婆开始做饭，几年来都没有进厨房帮过忙的我，那天，开始进去帮忙了。饭后，婆婆跟孩子玩，老公说不太舒服躺在沙发上，我把婆婆恭敬的请到沙发上坐好，说：妈，今天，我想给您磕三个头。婆婆惊愕的看着我，说“这是干啥”，老公躺在那里一直没有动。

我说：“妈，这个头您受得起，某个意义上来说，这个头我也是为我自己磕的，您不用觉得有压力，只需安心领受就好。”

第一个头，我说：“您是我老公的妈，也就是我妈，我完全接受认可您。”

从一开始，直到第一个头磕完，老公始终纹丝不动的躺在沙发上。

第二个头，我说：“妈，感谢您养育了一个好儿子，我今天才能有一个好老公。”

当第二个头磕完，老公忽然腾的一下从沙发上坐了起来。

第三个头，我说：感谢您这些年教会我的功课，这个功课让我受益一生。

三个头磕完，婆婆赶紧招呼老公：“快，快给扶起来！”

那天晚上，一向沉默无话的老公，一向热爱躺在沙发上看手机的老公，忽然之间，主动跟我说了很多很多话。虽然都是一些家长里短，虽然只字未提磕头之事，但是，我心里很明白，这是他的表达方式。

而在我心里，我清楚的知道，这三个头对于自己的意义 —— 既然课上的练习已经把我的心结打开，感受到了其中珍珠一样的宝贵价值；既然一念之转，转到之后让自己噗嗤一笑，所有的过往尽释前嫌，那么，给自己一个正式的仪式，正式面对过去，正式向过去握手言和，正式从过去的痛苦里走出来。

我看到，过去的几年里，我始终不愿意从那个痛苦里走出来的原因，是因为我内心里有一份恐惧：我跟婆婆和好了，我就再也不能对她有意见和情绪了，我就不能保护自己的需求了，我放下了对她的成见，我就必须做一个好儿媳，迎合他们的一切需求，我就守不住自己的界限了，我就没有理由拒绝跟她亲近了。

然而，所有的机缘巧合，让我开始看到，我内心的这些恐惧都源于自己内心的那个不认可，正是因为这个不认可，我才会觉得特别没有底气提出自己的需求，原来，我的理解一直以来都是错乱的，不是承认、接纳让我失去界限，而是承认、接纳，会让我更有力量去守住自己的界限和需求。

感谢自己的勇敢，这个头磕完，我仿佛看到，一个披头散发的自己在小黑屋里渴求挣扎了很多年，终于被我放了出来，看到了久违的光明和阳光。