282：南瓜减肥餐，你值得拥有

282：南瓜减肥餐，你值得拥有

人说跑步减肥，我却是越跑越胖。

跑了两三年，胃口特别好，每天跟饿死鬼样，主食、零食吃个不停，肉肉自然一坨坨地往身上堆积。加之，最近右脚膝盖有些不舒服，停跑了一个多月，虽说每天早晚都要走走，运动强度却是跟不上了。体重比前两年增加了将近10斤，儿子捏着我腰上的赘肉说我肥了，就连一向来说我家没有肥胖基因的先生也直呼我长胖了。

镜子中的自己，穿上牛仔裤，大腿粗得不忍直视，只能穿阔腿裤或者长裙了。唉，体重秤上的数字已经超过三位数了，说好的好女不过百呢，可不能再长了。

要控制体重，得管好嘴，迈开腿。至于迈开腿这一点自己是做得很好，早晚各要走三四十分钟，已是不能再加量了。只能从嘴上扣了，少吃些肉，多吃蔬菜；拒绝零食，只吃水果；想向有些朋友一样过午不食，可是臣妾做不到，饿得前胸贴后背的滋味可不好受。晚饭可以少吃，或者改用粗粮代替，相中了清蒸南瓜。

晚上，给他们父子煮饭时，南瓜切成薄片在电饭锅上蒸着，饭好南瓜也熟了，非常方便。超市里买的一两块钱的南瓜可以吃两天，软烂香甜，感觉甜腻时，也可以吃上几口菜。

就这样坚持了一周，今天早上吃过早餐，准备换衣服上班。很久不敢站体重秤上的人，鬼使神差地站了上去，天呢，居然才48。有点忘乎所以，实在太意外了，一周居然减轻了四斤。看样子，南瓜继续吃，我还是可以回到90斤的模样，依旧可以袅娜多姿。

光是想想就激动，晚上给他们炒了儿子的最爱——汪氏炒鸡丁以及苦槠豆腐，自己愣是没吃米饭。苗条身材，也是要付出代价的。

想要玲珑曲线的姐妹们，可以值得拥有。

282：南瓜减肥餐，你值得拥有