你真的会排毒吗？护肤同时进行内部排毒!超强按摩排毒方法大揭秘

为了消除肌肤内侧便秘，进行排除老旧废物的排毒

需要为淋巴管道保持流通顺畅的状态

不用特意进行按摩，再涂化妆水

精华液等护理步骤的同时，实施这项过程即可

只要改变日常的护肤方式!

首先我们来解决一个疑问

按摩对毒素的排出真的具有促进的效果吗？

答案是肯定的，和改善血液流通效果叠加

可以期待对排废效果的提升

按摩可以促使血液流通加速

将肌肤不需要的二氧化碳等排出体外

并提升肌肤必需的氧气和营养物质的吸收效果

那么按摩加速淋巴循环，打造小颜又是怎么回事呢？

通过促进淋巴循环的手法

轻松几步便可以促进水分及老旧，废物的排出

每天坚持可以改善面部浮肿

使脸部轮廓看起来更加立体

接下来就给大家介绍具体步骤

首先按摩拉伸头盖骨，促进代谢循环

右手肿支撑手掌肉厚的部分抵住额头，双眼向上看

下颚用力向下按压，保持十秒钟

然后面部由内向外画圈按摩

延至下颚至耳下嘴部的一侧至耳上鼻翼至太阳穴这三条线

一边用食指，中指，无名指画圈，一边向上按压

敏感的眼部要轻轻按摩，无名指在眼下画半圆

由内向外推动，不要用力，像抚摸一样轻柔

上眼睑也进行同样动作，最后按压穴位

向下拉伸脸部轮廓附近的淋巴，拇指于下颚内侧固定

用食指沿着脸部轮廓向下按移，不断移动位置

脸部轮廓，整体进行1到2次即可

手掌向外张开，进一步疏通循环

实质一边用力一边向外移动，直到距离脸匡一指左右的位置

按此动作保持五秒钟时间

握拳用力按揉，刺激淋巴

单手握拳用力按揉，到达发际线处时从中间向下动作

双拳向耳后一直顺着脖颈为止

最后一步，我们可以以剪刀手按揉锁骨结束动作

伸出两指，按压锁骨凹陷处，并在痛点画圈

两手交叉，手肘略向上扬，会令这个动作更加方便使力

此外，不论如何重视排毒护理

如果不同时进行防止淋巴管道老化的紫外线护理的话

就没有任何意义，我们现在开始除了进行按摩

还要认真进行防紫外线护理，守护淋巴管道壁吧