【Day44】陪伴的力量

DAY44日结

今天的感动来自于朋友们。

6月要去拔一颗智齿，但是由于我的智齿长得实在很奇葩所以基本上是一个小型的手术。说实话，我有点害怕。当我跟朋友们聊起这件事情的时候，他们立刻跟我说愿意陪着我一起去医院。听完他们说的话，我从心里有平安，那些恐惧消失了一半。

真的很感激他们，感恩我有这样一群朋友。

一个人在异地生活久了，很多事情已经习惯了自己去做，搬家、去医院、组装家具、修理家电、管道、换灯泡....（其实我会的东西还很多）

我学会了不麻烦别人。

但是我的朋友却知道我的需要，他们随时准备帮助我，可能并不是我张口求助，当我说出我的需要时他们就会立刻给予支持。

谢谢我身边的这群天使们陪伴着我，让我从女汉子，学着做个小女生。

我相信，这个世界上有父母爱着我，也有一群可爱的人在爱着我。（泪目）因为这群爱着我的人，陪伴着我的人，我才有力量面对每一天的变化和我自己。

【早起】

早起其实已经是个固定的习惯了，哈。

【早餐】DAY59

突然发现今天的早餐光线拍的很好看。感谢上天的阳光加持。

【运动】

【阅读】

高效能人士第二章

昨天读的第二章，但是我觉得读的有点快。今天又复读了一遍。

啊哈时间

品德=习惯的合成

概念

1.什么是习惯？

知识、技巧与意愿相互交织的结果。

习惯帮助我们突破思维定式

2.什么是互赖的人？

既能与人深入交流自己的想法，也能看见他人的智慧和潜力。

3.什么是效能？

效能包括产出与产能，产能是生产的资产或者能力。

效能在于产出和产能平衡。

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本书的核心就是在讲七个习惯带来的高效能！

【反思和感悟】

反思：

为什么危机感这么严重？因为面对失败的方式有问题。逃避导致对于成长有着不可逆转的损害。

感悟

1.要想控制情绪就要觉察情绪，写情绪日记是个好方法。暂时无法追到根源的可以先放着，慢慢记下来。

2.记住每天让自己感恩的事情，这样会让我更多看到生活美好而积极的一面。

3.再次提醒自己专注当下，专注当下，专注当下。做手边可以做的事情。