番茄工作法

       5G时代的到来，信息社会飞速发展，总会让自己觉得很浮躁，制定了许多计划，总是觉得要做的事情太多，而时间却总是少的可怜；想专注做好一件事，却经常走神去做其他的事情。

       如果你也有这种困扰，建议你试试番茄工作法，摆脱对时间的焦虑感，提高专注度。

       本人习惯用思维导图的方式来读书，整理成框架（先把书读薄），再与自己现有的知识体系结合为我所用（把书读厚）。所以接下来用思维导图的方式来展示如何使用番茄工作法。

由于简书无法上传mmap文件，只能发截图，有需要完整导图的可以点下方链接下载。

mmap格式：https://u20097691.ctfile.com/fs/20097691-375050840

word格式：https://u20097691.ctfile.com/fs/20097691-375050837

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