525我爱我

今天在朋友圈看到有人发文5.25，我爱我。居然还有这样一个节日。

是啊，我们内在都有一个想要获得别人认可的需要，怕被孤立，总是想去讨好每一个人，并试着去爱每一个人，可是唯独，忘了去爱自己。

几前天看到一个贴子：爱自己的十种方法，大致如下：

第一，停止自责

第二，停止恐吓自己

第三，温柔友好耐心的对待自己

第四，善待自己的心灵

第五，赞美自己

第六，爱自己意味着要支持自己

第七，爱自己的缺点（心理学所有的改变第一步觉知，第二步接纳，接纳就是爱）

第八，照顾好自己的身体

第九，要经常照镜子

第十，现在就爱自己

一个人如果不懂得爱自己，他永远都希望别人来爱自己。

记得哟，现在就爱自己。