赢效率手册

演讲…必须要有金句，稿件准备

早起…10000小时计划打造硬本事

泛学…安排在晚上，持续更新自己的最新讯息

预习…学会提问

学习不记笔记听的是快感，记笔记听的是方法。

学以致用，7天记忆周期法，学完以后反复去看。每天晚上看一次，早上起来路上听一次，形成7天记忆周期，把笔记整理好，做到内化学习。