《安静的力量》每日听书 2017.5.24

“改变生活的最好方法就是改变看待生活的方式”

看待角度决定终将身处何处；

寻求止境无需苦行，浸在日常；

信息狂暴乱轰的时代，过滤信息远重于收集信息。

焦虑、压力重重的人要学会冥想，关闭电子设备、择一处静隅，放空。

这样做可以理清思路，提升健康及情商。

--《安静的力量》2017.5.24