【原创】人们为什么喜欢赏月？

20210921张光辉觉察日记：

人们为什么喜欢赏月？

除了月亮美之外，从心理学上来讲，月亮本身也承载了疗愈的角色。

所有我们外在孜孜追求的，往往是我们内心所缺的。月亮的纯净，洁白，宁静，柔美，恰恰映射出现实的喧闹，浑浊，迷茫，刚硬。有些问题无法在现实中解决，便借助联想和虚构去构建信心，这是我们人类赖以生存的本能反应。

当我们举头望明月时，我们就实现了与现实世界暂时隔离，往日里那些压抑在内心深处无处诉说无法解决的问题，渐渐浮上水面清晰起来，借由与月光的对话，静静的流淌缓缓的释放。

做一个真实的人蛮难的，风险也挺大，没有足够的安全感和勇气很难做到。在月亮面前，我们却可以做回自己，没有评判，没有指责，有的只是倾听，接纳。心理疗愈就这么产生了，自然而然。

如果你此时此刻有一些心结不能释怀，邀请你举头望明月，凝视月光三分钟，用心与之对话，试试看会有怎样的变化？