立冬

立冬是二十四节气之一，是冬季第一个节气。

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，自此，冬季的正式到来了。

在这一天，北斗星的斗柄指向西北方位，太阳视黄经225°，太阳视赤纬-16°19'。日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。也正是从这一天起，万物进入修养阶段。

我们也要开始进入自我修养的环节，蕴藏无与伦比的活力！！