【成功日记55天】周二2023-03-14成功的晚起了

1.今天又成功的晚起了，没有在预定的时间内起床，少了40多分钟的学习时间，究其原因还是没有按时早睡。今天写好成功日记也没能早睡了，那就在睡觉时对自己说5：30起床，我要完成娜豆手绘作业。重复三遍，因为很重要。

2.早上的既定计划就是娜豆手绘的学习， 早一个晚上就准备好了，画画用的勾线笔、铅笔、橡皮、本子、手机、手机支架、蓝牙耳机，并且削好铅笔，今天早上虽然没早起，不过一翻开本子就开干，效率也是杠杠滴。

3.今天读了九边的公众号文章，深受启发：

为什么要长期坚持一件事？

因为复利效应，长期坚持效果＞短期内猛的爆发，比如做俯卧撑，每天10个做100天，效果好过10天，每天做100个，前者会养成习惯，十年如一日的坚持，做成自己的舒适圈，后者很难坚持。

如何坚持一件事，开始就要以长期主义的思维来做，流水不争先，争的是滔滔不绝，细水长流。

像我最近在写的成功日记一样，我不在乎我写的是什么，写的怎么样，只要每天坚持去做，坚持记录我的思考，总有一天会量变到质变的。

思维会升级，方式会改善。

怎么去做？

找到目标，分解目标到最容易启动的地步，又比如我想做每日计划，最简单的启动方式，早一个晚上做个to do list,只要求每天做，不，是每天画一画，画出to do list格式，写什么内容，不要紧，有没有达成不重要，现在要做的是先达成每天画一画，并能每日做计划的习惯。

但是我今晚没有去做，因为写完成功日记，没时间做了。

所以要改变一下做的时间，我决定放在晚餐后做，时间晚了，就会没时间做了。

九边的文章读后感也是我读完文章后就写下来的，这种读完即时输出的效果很好，因为越往后越不容易起笔。