为什么有些人会情不自禁的抖腿？

名侦探柯基-十万个为什么 第六十三期

1.帮助集中注意力

抖腿可能是需要集中注意力导致的。

身体上有些小动作能帮一个人集中注意力。

例如，人们在思考一个特别困难的问题时，会在房间里踱步，在办公室的小隔间或工位上就会不自觉地抖腿。此外，大脑中控制认知和运动功能的区域相互重叠，这表明当人们做一些身体上的事情时，可能会更容易集中注意力。

（但抖腿的人集中了注意力，可能会影响到其他人。比如考试时，后桌一直抖腿，会有一种想要“掐死他”的冲动。）

2.焦虑或极度无聊

很多身体语言可以反映出一个人的状态，比如焦虑可以很直接地转化为无意识的抖腿或抖脚。

极度无聊也会让人抖腿。

尤其是对于平时很活跃的人来说，如果每天所做的事情不够耗费精力，不够有趣，他们很容易感到无聊，就会通过抖腿来缓解无聊和不安。

对于现代人来说，这一点可能更为明显。

因为我们身边充斥着大量的信息和新鲜物品，能轻易地接收到大量的刺激，如果突然刺激停止，就会通过抖腿这个行为来补偿自己。

3.不宁腿综合征

不宁腿综合征好发于老年人群，是最常见的病理性抖腿。

不宁腿综合征患者常感到腿上有一种难以描述的烦躁感，他们通过摇晃双腿来应对。

抖腿可以帮助他们缓解腿部的恐怖感觉。

患者往往在休息或晚上睡觉时，感到腿部异常，进而抖腿。

不宁腿综合征会严重影响某些患者的睡眠质量。

4.注意力缺陷多动障碍

注意力缺陷多动障碍俗称多动症，多见于儿童，他们难以平静下来，总想去做点儿什么。为了减轻这种冲动，他们往往会摇晃双腿。

（部分参考春雨医生）

本文由 名侦探柯基 整理发布

2020年9月18日

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