2018-12-26

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05 考试策略

经过三年努力，终于走上中考的考场。在考试过程中，假如能学会心理应对的策略，把自己三年辛苦积累学到的知识与实力，能在中考中完全呈现，那么不管最后成绩如何，中考就已经算成功一半了。

1.舍与得

这是前面第二部分准确定位的后续。初三的学习加上二三轮的复习，可以明确自己哪些题是必须拿分的，哪些是可以放弃不要的，比基础更拔高的题，是需要“跳一跳，摘得到的桃子”，动动脑筋，想办法力争把它拿下。心理作好放弃难题的准备，可以让自己有更多的时间、更从容的心态面对简单和相对有难度的题，确保拿到分。

2.自我心理调适

有时候出题老师可能会很“皮”，试卷第一或第二题就是道难题，让你们拿到试卷就来了个“下马威”。有的同学觉得这门课是自己的强项，必须拿到高分。结果面对第一第二题就已经“略显疲态”，做着做着心态就“崩”了：完了，这门我的强项拿不到高分了，这次考试要砸了。接下去的题即使简单，都把它当成了“难题”来看待，导致本来30秒答完的题，花了两分钟还是不确定答案。

正确做法是：当遇到模棱两可不确定的题，假如是选择题先选一个第一印象正确的，在题目序号上做个记号，假如有时间做完整张试卷后再回过头去仔细斟酌，假如没时间，至少还有四分之一的可能做对。

假如是填空题直接空着，或者填个自己能想得起来的答案，以平常心去做下面的题，不要受前面某道题的影响。不要在一道题上死磕，浪费时间。

答题过程中，可以对自己来个短暂的心理调适：没关系，这道题也就*分，在我的容忍限度内，这是我的“舍”，后面才是“得”，我能确保自己会答的都答对，分数还会很漂亮的。

心理学中有个正反馈效应，就是假如一个人做了让人感到高兴的、兴奋的事情，并受到夸奖、鼓励，进而他就会继续努力的把这件事情做好，而且会越做越好。我们要学会在考试过程中给自己不断的“正向反馈”，那么做题就会越做越顺，越做越好。​