灵芝:生活的觉察

人的潜力是无穷的，人的很多状态，其实就是靠自己的一股气提着，如果精神上觉得没有动力，身体上很快就会出现反应了，如果精神上是活跃的，活力的，人就会像是一个自动的永动机，停也停不下来，因为持续的去做，就会产生特别大的快感，所以，人才要去找那些自己热爱的，并且擅长的事情去做，身体和心灵才会得到双重的滋养

以及，在面对困难和阻碍的时候，才会有更大的正向能量去应对，去克服，去穿越

现在的自己正在泡着脚，舒舒服服的，因为听说泡脚可以缓解孕妇水肿，也不知道是真是假，反正试试看，最近感觉脚会有一点胀胀的，泡一泡说不定可以缓解一下疲劳

晚上在刷牙的时候冒出一句话，人的身体其实就像机器一样，也是需要保养的，如果机器只懂得使用而不懂得保养，并且那种使用还是特别消耗性的使用，到了一定时候就会断崖式的下降，所以，在爱护自己的同时，也要呵护好自己的身体，让自己的身体处在一个健康的，带有弹性的状态，可以承接压力，同时也有复原的能力，不要把自己的身体搞透支了，这样是对自己身体伤害的一种

最近开始打算调整生活作息，早点休息，睡前泡个脚，让自己舒服舒服，这也是一件特别特别棒的事情呀

怀孕的日子过得很悠闲，我也能够感受到自己正在变得更好，自我觉察能力在这一段时间提高了特别多，不知道是不是因为和婆婆在一起，分享内心的机会变多了，再加上写文章，人的脑袋瓜也变得更加敏感了呢