外面没有别人，只有你自己

亲爱的老师、闺蜜们：

大家中午好，很荣幸作为分享人在这里和大伙儿聊聊我的故事。我是来自福建泉州的全职妈妈，平时喜欢看心理学书籍、画画。在空余时间我也考取家庭教育指导师、心理疏导师、心理咨询师、报考财务学习等等。我一直秉持终身学习的理念。

虽然没有在职场上的历练，但是我隐隐有害怕被社会淘汰的焦虑心理。不知道有没有闺蜜和我有着相类似的心境。

在三月份突然疫情来临，全城封锁，物流停滞，工厂停产，学校停课，我的焦虑感莫名蹭蹭上升。手机信息里不断有确诊阳性，本小区和临近街道均有出现（死亡疾病的恐惧）。内心有担心购买物资渠道安全与否，怎么才能更好地保护家人......

就在此时此刻，看到金花老师邀请进群女性高情商故事分享，我即刻进入，我感受到了每一位老师身上的个人能量。她们的学习力、践行力、坚韧性感染了我，也鼓舞着我。

初中的女儿在家里上网课，时间排得满满的，从早上7点多到晚上10点。也因为学习的压力会产生一些小情绪。自己并不能很好地承接住。经常会有小摩擦出现。比如:早晨为了多睡一会，直接不吃早餐，而我更多的考虑身体因素，会忍不住说教，表示自己的关心。也能感受到孩子和我的情绪对抗。

听完金花老师的故事分享，看到很多类似的场景和体会，我决定报名私教咨询。何为贵人，帮你迷茫中徘徊，指点迷津者。

这段时间自己的爸爸生病住院，进行俩次手术（腹膜透析）。公公在医院也做腿部手术。医院家里来回奔波。激起了我过往对疾病死亡的恐惧（17岁亲眼目睹爸爸俩次胃溃疡大出血，后来参加完高考，大学中途辍学，自此大学梦终止）。那时候的自己是那么无助、弱小。夜里爸爸被紧急送进医院，作为家里的老大我默默地把地上的呕吐物清理干净。那个场景以及血腥味深深地烙进自己的脑海里。事后妈妈不允许任何人提及相关字眼（胃溃疡、出血、住院等等）自己的那份慌乱直接压抑进去身体深处由自己消化。从此以后进医院总会有莫名的紧张，不可言喻。

这次我以为依然会紧张地不敢去医院。不敢面对爸爸妈妈的害怕眼神。没想到我居然开始能给予妈妈心理支持，自己也能更中正地处理事情。那是因为我在金花老师那里得到心理陪伴支持。自己更能自我负责，更能应对当下的突发事件，不再那么慌乱、焦灼不安。心里似乎有了定海神针，很神奇！！

妈妈在医生下了明确的手术指令，居然还想着让爸爸回家保守治疗。我没有和妈妈起正面冲突，找身边的亲人尝试多做思想工作。心里也笃定地相信慢慢地沟通，把其中的利弊都告知，也耐心听她的想法。原来，妈妈是太害怕，爸爸在手术上会吃不消，最后终于让父母同意了手术。

我身上有照顾父母的责任，不再是过去那个小小的自己。有能力，也有话语权，更有担当了。不再那么害怕、慌张失措。面临生命里的死亡疾病话题，已是作为中年的自己不可避免的议题。

我很幸运在这里结缘了高情商闺蜜荟。每位老师身上满满的能量场域，遇见考验和困难，能从中不断的转化，备受感动。生活工作中问题的出现不是关键，关键是以什么的态度去积极看待它。老师的蜕变故事也激励着我，不向困难低头。

与金花老师分享我的心情，在她的不断引导，我慢慢地发现，我自身的很多情绪来源于原生家庭。那我学着用更高的维度去思考自己的人生。允许、接纳它，少了对抗，多了爱的能量的链接。对自己不再苛责、批判。不管缺点，优点都是自己生命里的一部分，尝试着接受生命的不同面相，才能和周围的人更好地互动。也让我重新对死亡疾病更理性的思考，人生中会经历很多无常，学习在无常中修行一颗平常心。

通过这段时间的经历，爸爸生病，反而让我更加理解了我的妈妈，没有过去那么抗拒她了，也和自己和解了。

和爱人的相处，不再把他投射成指责的妈妈。不会因为害怕被评判，而不敢表达真实感受。

和孩子尝试更多选择，更多的尊重和允许。父母和谐相爱是给孩子最好的礼物。

外面没有别人，只有你自己。一切的关系都是与自己的关系的延伸。

前段时间我参加了NLP执行师的考核，通过了！我希望未来的自己也能像金花老师给周围的人带去光和能量的支持。心底渐渐滋生起一股力量，不需要往外寻求认可，学着自我欣赏，自我认可。

朋友邀请我一同参加妆容学习，过去我是抗拒的。这次我居然欣然答应了，这种课程是我人生第一次。我内心里升腾起有一种“我是值得的”的信念。让大家看看我自己化的妆容如何。看着自己的照片，过去很多的情绪对抗不再从脸庞看出。更多出的几分柔和，对待生活的憧憬。自己曾经给自己额头上贴的“失败者”，已无影无踪。不管生活给予什么，不害怕，直面人生，风雨过后总有彩虹。

让自己保持一颗空杯的心，汲取知识的营养。保持一颗探索、好奇的心，很重要。我会继续在学习的路上不断遇见更好的自己。

感谢大家的聆听，感恩遇见！

一切都是最好的安排！