2022-06-20

一个年龄一个活法，到了中年你想活出年轻人样子，没日没夜疯玩，恐怕精力身体都不行。

人的语言和头脑都是会退化的，长期不说话，不常用脑，会比正常的人退化早。

说话表达不清楚，脑袋想得少，进而顽固，不懂变通，不接受新事物，都是长期不用脑导致。

一句话用精炼语言就可以表诉，而你用十句话也没表达明白，这就是长期不用脑，长期不说话导致直接症状。

在没有语言环境里，你完全可以通过不断听书学习来让自己认知提升，间接让表达能力也提升。

适量看电视也是不至于大脑迟钝，有影像，有语言，也就有我们评判，无论好坏都是大脑在工作结果。

睡眠够用也是保证精神抖擞主题，让大脑最大效能发挥优势。

接受岁月带给沧桑，但只有做好自己，活在当下，就是最大的福报。