2023-04-10

20230410

《会痛的不是爱》135笔记

问题的症结在于我执着于过去的痛苦

笔记

1 你正在你应该在的地方。

宇宙从来不会犯错。

不要为自己或是他人担心。

一切都会照顾好它自己。

但你必须踏出第一步。

--罗伯特·亚当斯

2 时刻观察自心，不纠外境的过失。

“生命很简单，我们太造作”。

念头出现时，你不妨与它拉开距离，

观望它的出现。

3 我们已经不习惯接纳事物原本的样子，什么都要跟“我”联系起来，然后用“我”的喜好和情绪去分别和复杂化，不能自拔。

修行，就是放下。就是“无我”。

4 很多时候，我们做一件事情，

不是事情中的困难。

而是纠结，应该不应该做。

放开纠结，只管去做，没有对错。

5 你是你的作品，你是你的成就，你正在创造着自己和这个世界 。