你是强大的创造者，也是显化者

“你比所有不正确的信念都要强大，你是强大的创造者，也是显化者！”随着安茹老师的引导语，我感觉脐轮处慢慢温热，有一股力量升起来。今天练习的是生命之火的冥想。

是的，我就是强大的创造者，我比任何问题都大，我能解决所有的问题。

自己有时候常常会被恐惧、担心、害怕吓到，不敢做事情，不敢尝试。那是因为质疑自己的能力，还有是不时冒出的“我不够好、我不行”的念头作祟，常常困扰我。还有时不时冒出的不明所以的情绪，深陷其中，让我无法自拔。

当我看到这些的时候，我静静的看着它，看着这些情绪和念头起起伏伏，飘来飘去，看着它来了，又看着它走了。告诉自己：你可以的。你是本自具足的宝藏，你有着内在无限的动力与智慧，有着无限的爱与自由。

有时候也会陷入回忆当中，沉浸在过去的事情里，我也允许此刻不能活在当下，因为过去的一切可能会带来美好，也可能带来悲伤。正因为有了过去的一切，才有了现在的我。过去的已然发生，就让我感谢它的存在，无论美好还是痛苦，都是一份礼物，我收下了，并且擦干感动或者悔恨的眼泪，向前看。

愿我们都能为这个世界增添更多的慈爱、温暖与美好！