不在情绪的趋势下生活

人，一定要跟随你的内心。如果总觉得人生是被推着走，就不是自己真正想要的，每天被迫着去做自己内心并不支持的事，逼自己坚强的去完成任务，人在这种心和大脑分离、互不支持的状态下时间久了，就容易出现抑郁、愤怒、自责等心境。