2021.11.21：好的关系都是滋养你的

一直被很多人，甚至我自己给自己贴上的标签都是：我不会处理人际关系。

我不喜欢热闹，也不会去迎合，更不是自来熟。我喜欢听别人说，不会成为主动的那个人。

这些在与人交往过程中表现出来的小心翼翼，和我成长过程着伴随着的自卑感有关。

我长的不漂亮，身材不好，皮肤不好，最重要的还是个矮个子……这些所有的外在劣势让我不敢自信的去表达自己，只是习惯了去迎合别人。

我想，我在感情中没有安全感大概很大程度和这些成长经历有关吧。我会很敏感，会很容易胡思乱想。

如果遇到一个看不到我情绪表达的人，我会陷入极度的不安全感中。虽然在成长的过程学了不少东西去改变这种内在的不安全感，但还是没有完全能克服。

如果遇到一个懂得我的不安，知道哪些行为会给我带来安全感的人，会让我状态越来越好。

好的关系都是滋养你的，如果你在一段关系里，整天都是不安，焦虑，痛苦，无奈的，很多时候是你发出的信号对方拒绝接收了，或者假装没看到。得不到回应，你就会陷入更糟糕的循环中。

如果你发出的这些信号对方接收了，还给了你一个不错的回应，那你内在的不安全感就会渐渐被治愈。