一个人的逆袭，都在独来独往之后

很喜欢日本作家山本文绪的一句话，

他说：“极致的幸福，存在于孤独的深海。”

一个人独来独往的本质，不是狂妄，也不是孤僻。

而是在退出无用的圈子之后，能始终保持内心的清醒，并带着对生活的极致热爱，把生活过成自己想要的模样。

独处，正是一个人逆袭的开始。

01 独处的真谛

一个人最孤独的状态不是独处，而是不停地“忙碌”。

人总有这样一种特性，一个人的时候总是一刻也闲不下来。

总要找点事情来填补内心的空虚。

要么不停地刷手机，要么和朋友聊天来打发时间。

然后，时间就这样过去了，明明什么事也没做，自己反而感到很累。

后来，我意识到，无论是刷手机娱乐，还是和别人聊天交流，这些只不过是一种让自己逃避孤独感的方式。

换言之，人都害怕孤独。

这样的日子消磨了一段时间，不仅自己的生活毫无起色，自己也总是处于负能量的状态。

后来，我开始尝试了一个人的独处生活。

我意识到了孤独也可以转为一种积极的体验，而非无意义的消磨时光。

在独处的时光里，

看见自己的需求，认识自己的好坏，重新对自我进行内在的整合；

复盘过往的经历，思考人生的意义，开始另一种全然不同的人生；

阅读不同的书籍，内化所学的知识，不断去拓展自己的认知边界；

深耕自己的能力，磨练自己的心性，在自律的生活中不断地精进。

我想，这便是独处的真谛。

02 独处的质量，决定了人生所能达到的高度

世人总是认为，善于交际是一种能力，却忽略了，独处更是一种能力。

而一个人在独处时的质量，决定了人生所能达到的高度。

在我一个人独居一年多以后，我发现高质量的独处并不是一件容易的事情。

很多时候，在不经意间就会被自己的欲望所控制，被外界的氛围所感染。

怎样确保独处时的质量？我总结了以下三点：

 

1、学会屏蔽，是一种自我保护

生活在当前这个时代，各种纷杂的信息，无用的交流，在不知不觉中蚕食着自己的思考能力，甚至还会被一些负能量侵扰。

不可否认，有的人会提到，信息闭塞是一件致命的事情。

但是，即使自己能够通过网络去了解了一些自己所不知道的信息，但是这些信息不能为自己所用，或者说不能内化成为自己的一部分，那这些信息对自己而言就是毫无价值的。

自己原本是想获得信息，最后发现自己掌握不了任何信息。

因此，我屏蔽了绝大多数的信息，尤其是流量信息，看似热闹，实则无用。

2、保持适度的交流

人都有交流的渴望，这是一种本能，也是一种需求。任何人都不例外。

但是，过度的交流只会让自己变得平庸，甚至会引起不必要的矛盾。

我曾经耗费时间与人废话连篇，也曾为了不同的看法与人争执。

然而，我发现这样的交流只不过是各自在各自的世界里诉说自己的情绪，实则思想上没有任何交集。

但凡再和别人交流，我都会注意这两件事。

一是避免负能量的人来干扰自己，二是避免自己给别人提自以为是的建议，因为很可能在不知不觉中影响了别人的人生轨迹。

因此，我过滤了无意义的聊天，保持适度的交流刚刚好。

3、找到自己的位置

独处，是一个不断看清自己的过程。

当自己越来越能看清自己，并把自己放在合适的位置上，才能真正地做好一件事情。

人生就是一个化繁为简的过程，减掉那些可以做但是不必要的事情，只专注于一件自己真正热爱且是最重要的事情上，才能真正实现高质量的独处。

否则，做了太多，等于一无所获。

在独处中找到自己的位置，也是让自己逆袭的开始。

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我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。