这是怎么做到的？

需要常常问自己：WHY？

1、每周周一~六工作，期间日程很紧，工作成效很不错

2、每周和爱人看5部电影

3、每周陪孩子8-10小时

4、第周阅读至少两本书，有专业书籍和闲书

5、每天运动（虽然时间不长）

6、每天能保证6小时高效睡眠

……

最近，看到一份清单，让我很眼热。

眼热是因为，这份清单我喜欢！
但，感觉实现起来不容易！

而这，是清单主人的常态。

这，怎么做到的？