亲情也需要距离,善用社交界限,改善家人关系
今天,我们继续学习《界限》第10章——《亲情篇:改善界限就是改善你与家人的关系》。
这里的亲情关系包括:父母、共同家长、公婆/岳父母、孩子,以及其他亲属。
为家人设定健康的界限,是保障独立的必要方式,也有利于形成健康的亲情关系。
为不同关系设置界限
对父母或共同家长设定界限
父母、亲情,是我们生而有之的人际关系,而作为一种人际关系,就需要有健康的相处方式。
作者一开始,就明确了一个观点:
只有对父母设限,才算得上真正长大成人。
子女始终是父母的孩子,这句话不假,然而孩子终有一天会长大成人,并以自己的方式存在于这个世界上。
而拥有自己独立的思想和生活方式,是一个人独立的标志。
我们生来首先面对的关系就是父母亲情,而在我们不同的年龄段,会以不同的方式和家人相处。
比如,小的时候,我们在生活的方方面面都依赖父母,这时需要注意,孩子也是有界限的;开始上学时,我们将接触其他类型的人际关系;青春期时,我们会产生隐私意识。
而成年后,我们与父母的相处方式,也会发生转变,我们与父母的关系都在不停地变化。
那什么是“共同家长”呢?
这一词汇,专门用来形容共同承担父母责任的人,包括利益父母、非亲生但有监护权的父母或有监护权父母的伴侣。
父母即使亲密,也都是独立个体,而离异的父母也都有自己独立的生活方式和空间。
因此,对于事情的应对和处理方式,也会大不一样。
孩子往往通过观察大人的行为,来学习如何建立和维持自己的人际关系,家长之间的和谐相处是对孩子最好的教育。
因此,父母或者其他共同家长,在与孩子们相处时应该注意:
事情必须经过共同商议才能告诉孩子,
如果有抚养权协议,就要坚决履约,
与孩子分享对方的信息时,要注意保持分寸,
制定关于能否在孩子面前争吵的原则,
孩子需要安全感,
管好自己,言出必行。
对公婆/岳父母设定界限
婆媳关系几乎让每个人都很抓狂,稍有不慎,还会把战火引到夫妻双方身上。
有的夫妻,甚至会感觉“生活中有第三个人”。
而这第三个人,往往就是“越界”的父母关系。
它有时候希望永远作为伴侣生活中的主角,有的时候表现为不同的生活观或育儿观念。
建立和谐的夫妻关系,需要双方与父母设置健康的界限。
而容易出现的问题是,把自己与父母设定界限的工作交给伴侣,这足以产生极大的矛盾了。
我们应学会与父母设定界限,当伴侣在学习与父母设定界限时,另一方也应给以足够的温柔和耐心。
然而,如果伴侣无法与父母设定界限,为了保卫婚姻和健康的家庭关系,这件事可由另一半来做。
需要注意的是,在界限设立之初,当长辈越界时,应立即指出。
对孩子设定界限&教孩子设定界限
孩子对父母设定界限,有助于培养独立的人格。而父母对孩子设置合理的界限,才能够更好地保护孩子,建立安全感。
孩子在成长过程中,心智不断成熟,因此,父母需要持续不断地为孩子设定适合的界限。
同时,孩子比我们想象的要敏感,对于世界的认知也不成熟。
因此,孩子们不适合成为家长的倾诉对象,也不需要详细了解,发生在家长身上的每一件事。
即使孩子看起来成熟,也要让孩子保有所处年龄的童真,这对孩子的成长大有裨益。
孩子最初是通过学习家长,或者观察家长的反应,来学习设定界限的,孩子们的一些请求极有可能是在尝试提出界限的一小步。
孩子会通过大人的回应判断能否设置界限,并记住家长给他们的感受。
因此在养育孩子和引导孩子设置界限的时候,应该注意:
要允许孩子表达他们的感受,
对孩子的请求给以合理的反馈,
孩子即使年龄尚小,也有自己的心理界限,应予以尊重,
孩子不适合作为大人的倾诉对象,也没有办法解决大人的问题,
要根据孩子的年龄对孩子进行适合的分享。
对其他家庭成员设定界限
我们的家人出于爱和对于家族维护的需求,希望在我们的生活中扮演重要的角色,这是正常的情况。
但是,为了家族关系的健康和谐,我们需要引导他们按照我们设定的方式参与。
为此,我们需要注意:
保持距离,避免对方的情感操纵,
明确自己对每一种家庭关系的需求,
主动参与家庭活动而不是迫于无奈,
不允许对方谈论或评价你的情感身材,或任何你不愿谈及的话题,
当家人反感时,要记得,成功设定界限,会改变别人对你的看法。