D4周（4月8日-4月14日）周检视 周检视第230期24X组

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1 - 巅峰体验（本周我有哪些让自己难忘的体验和成绩，嘉许自己）

我本周人生第一次团建 拓展活动 资本班 特别棒 第一次担任队长  责任担当 总结 经验  黄队做的很棒 分工 利用 高科技 技能 导航。百度  高度团结。目标明确冠军！齐心协力！游泳最高纪录 保持到150米 最佳状态 哇不敢想象！ 第一次这么高纪录！ 嘉许自己！

2 - 微习惯（本周我的微习惯都达成了吗？是的话，给自己奖励一下）

关注度有所提升 听课以及践行都有很大提升！ 而且每天都有听书 识人 7天 6天做到  放下手机 专注学习效能提高很多 ，另外运动保持良好！听说读写都有提高哈哈！

3 - 要事第一（本周的每天三件事都完成了吗？下周要安排什么？）

4.14日 今天完事了听书任务 听课一天 回来 小组现实会议2小时 还有 跑步2公里  每天的3件事 做的还不够 个人直播没有坚持    由于本周较忙 没有利用好时间安排！下周计划完成扫墓工作 读书 任务 完成断舍离  及安排好下次回来 去上海培训 课程安排！

希望下周完成1、断舍离

2.扫墓 工作 以及召集亲属

3.去上海课程培训

4.完成3-4 段学习更新

5.下周计划 找驾驶证 找不到 准备补办购车

6.安排工作事宜 及整理好衣物 及工作安排

4 - 高能要事（本周有没有在高精力下做最重要的事？花了多长时间？）

有完成 2-3段学习及 兰心读书 每天一课完成计划！ 

5 - 日程事件（本周我安排的日历事件是否都按时完成？有没有爽约或者延期？）

没有爽约 完成了 8节课 16小时  完成 了去常熟拓展以及上海课程  开线上小组会2次  这周过得很充实！ 打了鸡血了！跑步7次 18.68公里完成任务

6 - 内心滋养（本周我度过了哪些幸福时光，滋养自己的心灵？）

拓展是我最快乐 而且很有趣的活动！ 让我学习成长，很有心得体会 ！另外 学习叶老师9段写感悟也非常有效！特别开小组会 新 核查官 都军的记录优异，表达流畅，比上次提升10倍以上效能！及帮助大家分享。感恩大家陪伴支持！  2天的付老师课程培训非常有效！