为什么有烦恼？

你可以做这样一个试验：

平伸手臂，手持一个装满水的杯子。

保持姿势。

一分钟，你觉得很轻松。

五分钟，有些吃力。

十分钟，力不从心。

三十分钟，你一定崩溃。

看似不重的分量，时间久了，你把持不住。

这时你将杯子放到桌子上，感觉是不是很轻松了？

思想上长期存在不愿放下的东西，就是我们的烦恼所在。