和自己谈心

我：不开心，大宝考试没考好

心：有进步就好

我：不开心，二宝围棋没通过

心：以后多练习

我：人家全部考级修改线上了，我们运气太差了

心：以后还是靠实力，不会一直靠运气

我：知道这些都是小事，不该念念不忘，但是我就是好几天开心不起来

心：时间久了就忘记了，因为会有更多开心或不开心的事把它们遮盖