数幸福（213）

1.今天晚上运动三十分钟。现在习惯了，自己在家里蹦蹦跳跳的，每天运动至少20分钟。身体健康是第一位的。

2.今天晚上依然坚持在群里读《论语》，隔一天一读。我的坚持越来越好了。以前自己一有情绪，张不开口，就断了，现在情绪平和。

这是我第一次独立读这样的古文，我觉得很棒噢。我看着视频学，找网上翻译，自己每天分享的时候，分享两三句，现学现用。坚持让我感受到喜悦。

3.今天读《中庸》，我的心态越来越平和，践行致良知的路上慢慢修行。越来越爱自己，越来越喜悦。今天再次隆重嘉许自己一次。

4.今天晚上老公买了炸鸡，还有虎皮辣椒，自己没有管住自己。

吃了一个鸡蛋，一碗冬瓜汤，一个小鸡腿，一角葱油饼。记录下来，明天少吃点哈。

5.今天天气很热，同事说，老天爷还要不要咱们啊。我说要啊，要我们变美变美，变瘦啊。今天出汗可多啦，老爽啦。

6.感恩所有遇见。感恩大宇宙。