负面情绪出现的时候对他说谢谢我很好

昨天被往事戳中很是不舒服，脑海中老是浮现出负面不舒服的情绪，但现在我会对他说谢谢我很好，不用你的提醒，我不喜欢负面的情绪，你去找别人吧，我不是那类人。每天可以让自己高兴的事有好多，重要的事有好多，所以我只愿把时间花在让我幸福快乐的事上。