2020-11-30

中原焦点团队郑海燕坚持分享894天2020.11.30

今天晚上终于在驻马店焦点小屋开始了我的第3次瞎聊微课分享，我分享的主题是关于情绪的管理情绪的调节。真的是瞎聊，但是有了一些材料的准备才使我的瞎聊，没有那么的无聊，希望我介绍的一些调节情绪的方法对大家有帮助，我用了20分钟的时间来讲，然后自己又认认真真的听了一遍，感觉虽然不太熟，但是也没有出现明显的错误，所以我得坚持下去，我相信还会有第4次，第5次甚至更多次，我会坚持下去。

最后用分享的最后一段话结束我今天的分享，你不能左右天气，但你可以改变心情，你不能选择容颜，但你可以展现笑容，你不能控制他人，但你可以掌握自己，你不能预知明天，但你可以把握今天，你不能时时顺利，但你可以事事尽心。祝愿大家每天都有一个好心情，也祝愿大家都能有一个好的调节自己情绪的方法。