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《2018年 6月潜能瑜伽嫡传弟子班第13天》

早上六点二十美人梅带晨禅，主要任务接前面潜能瑜伽系统建立之愿景注意力冥想，冥想结束之后，练习了一遍启动系列的体位，七点结束。

八点四十开始检查之前的任务，很遗憾结果与我期望相差一大截，通过率只有六分之一，学习修炼打不得半点马虎眼，必须落实到位，这就像武侠里练习武术，内功基础一定要深厚，将来才能千变万化，否则就是花拳绣腿！

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抽查结束开始讲解新的体位和口令，一直到十一点四十五，然后是午饭时间。

下午三点到四点，留时间给大家复习校对，四点到五点，本来是打算让大家训练启动系列，一方面训练口令，另一方面训练细节，结果实在是看不下去，无细节，无专注态度，无整体观念，把之前讲的东西都忘乎所以了。

所以我只好亲自训练他们，瑜伽练习就像照镜子，你敷衍它，它也一定敷衍你，什么时候你会发现它敷衍你呢？等你真正去用的时候，去教学的时候，去工作的时候，行家的功夫一出手，就知有没有。

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我们经常看到很多瑜伽教练，三分钟就可以看出来是八九流的级别，潜能瑜伽总部的会员都可以一眼就看出来，因为我们做了很多的讲座，无论是瑜伽哲学智慧还是瑜伽体位动作，他们都比很多瑜伽教练要领悟得深。

诚心正意，格物致知，修身齐家治国平天下，要时刻反省自己的心是否诚，意是否正，不忘来路，方有出路，不忘初心，方有始终！

潜能瑜伽嫡传弟子不是来享福的，不是来旅游的，不是来当太子公主的，而是来修炼自己，锻炼自己，改变自己，完善自己，想要脱胎换骨，就必须坚韧不拔。

你可以什么都不行，但你必须具备正确的态度和坚韧不拔的精神，如果你很聪明，就应该很努力才对得起老天爷给你的聪明，如果你不够聪明，那就更应该努力，才能有所突破。

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天助且只助自助者，佛度且只度有缘人，每个人都是自己的佛，所以每个人都能自己度化自己，自己是不是自己的有缘人呢？这是自己可以决定的。你只有自己成为自己的有缘人，才可能成为他人的有缘人！我在《瑜伽经解瑜伽心》里面讲过“对自己虔诚是对他人虔诚之母”

五点到六点是柔韧练习，练习结束又给大家讲了一些东西，晚上是会员大课。今晚的大课是一堂节奏鲜明，淋漓尽致的课程，所谓快如长江大河滔滔不绝，慢如雨露沾荷叶静透清晰！在此不在多言！

这些年的体悟，我觉得一个人需要具备五个特质，才更容易丰富起来，也才更容易获得成就，守规矩，会反省，会回应，有趣好玩，懂得感恩，积极向上。

守规矩，不让人为难，不阻碍事情顺利发展。试想，如果别人和你在一起，你却经常让别人为难，那么别人怎么会和你在一起？所以只能敬而远之！

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会反省，会反省自我提高的前提，人完善自己是从反省开始的，人生是一个不断反省，不断修正的过程。所谓人无完人，所以要知错能改，只要知错能改，就有药可救！

会回应，会回应别人才觉得可靠，在一起做事才会踏实，才会放心！

有趣好玩，没有人喜欢毫无趣味的人，你哪怕能力不行，但是有趣好玩，你的运气就不会差！

懂得感恩，一个人懂得了感恩，首先是这个人自己内在思想层次的提升，另外也会让他人愿意帮你，因为没有人喜欢白眼狼！最可怕的就是觉得全世界都欠了自己，那就注定自己完蛋！

一天又过去了，一天一天又一天，付出多少？收获几分？对了，今天还给大家讲了荷花定律！