忍不住对孩子发火了怎么办？
我们都爱孩子。
但是，天下既没有完美的孩子，也没有完美的父母。
所以，总有一些时候，控制不住自己，忍不住对孩子发火。可发飙之后，我们往往后悔、内疚，担心孩子因为害怕变得软弱、缺乏安全感，或者变得暴躁。这时候可以怎么办呢？
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1月24日，叮叮当当在吃零食时抢薯片，当当用薯片戳向叮叮的眼睛，叮叮因此哭得撕心裂肺。
我抱着叮叮，告诉当当：绝对不能伤害别人的身体！
这件事情平息之后，我到厨房里做饭。
叮叮积极地帮我摆碗筷、摆桌椅。
当当也要帮忙，叮叮不愿意，两人发生了争执。叮叮大力地推椅子，撞到了当当的嘴，当当马上大哭。
这一次，心里潜伏着的担忧、不安、烦躁终于爆发了。
我大声说：“刚才已经跟你们说了，不能伤害别人的身体！你们为什么还要这样？叮叮，当当戳你的眼睛，是不是很疼？现在，你却用椅子撞她的嘴！万一出血了怎么办？”
叮叮想解释，我却继续吼叫：“不要跟我说话！我不想听你说话！”接着，就扔下她们两个，进厨房干活去了。
等我发泄完自己的情绪，平静下来，悄悄看了看叮叮。只见她一动不动地呆呆坐在地上，用一种恐惧的眼神看着我，不说话，也不哭。——她被我吓坏了。
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我放下手中的活，走出去，对着她说：“来，猫宝宝，让猫妈妈抱一会儿。”
她让我抱着她，但是，仍然非常木然，也不说话。
我对她说：“猫宝宝，猫妈妈刚才吓坏你了，是吗？对不起，因为那时候猫妈妈非常非常生气。我一生气，我心里面住着的老虎就跑出来了。老虎把我控制住了，又吼又叫。所以，你刚才看见的那一个，并不是猫妈妈，而是失控了的老虎。”
接着，我伸出了握紧的拳头，指向指甲，开始向她们简单解释掌中大脑：
“在我的整个大脑中，管理情绪的就只有这么少的地方，叫前额叶皮层。
前额叶皮层.jpg
当我可以控制自己的情绪时，大脑是这个样子的：”
理智脑.jpg
“可是，当我非常生气的时候，前额叶皮层关闭，不再和大脑的其他部分一起工作，就像大脑掀翻了盖子一样。这时候，我的大脑就由理智脑变成了动物脑，我心中的老虎就不受大脑控制、跑出来了。”
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“失控了的老虎，很可怕，对不对？那么，下次碰到这种情况，你可以怎么办呢？”
两个孩子看着我，有点不知所措。
“你可以伸出手掌，把拇指放在手掌的中心，告诉我：你的老虎失控了，请把它关起来。”
叮叮当当马上就跟着我学说了好几遍。
“看到这个手势，猫妈妈就会小心地把自己的老虎关起来了。”
“但是，有时候，猫妈妈很生气很生气，那只大老虎太厉害了，已经关不起来了。猫妈妈对着你们说：不行！我很生气！我很生气！我就不把老虎关起来！我就不把老虎关起来！”
“猫妈妈还是被大老虎控制着，又吼又叫，有时候还会打人呢！这个时候你们该怎么办呢？”
两个孩子看着我，有点害怕。
“你们可以躲起来，不让老虎找到你们、伤害你们。等老虎被猫妈妈关起来了，猫妈妈就会去找你们了。”
她们终于舒了一口气。
“你们可以躲在什么地方呢？”
两个孩子东张西望，兴奋地说：“如果猫妈妈在房间里，我们就躲到阳台、厨房、卫生间；如果猫妈妈在客厅里，我们就躲到房间。”
“对！反正你们就躲开，不要让老虎伤害你们。你们要学会保护自己。”
“那么，刚才猫妈妈为什么这么生气？因为你们做的事太危险了，我担心你们受伤。我们绝不能让别人伤害我们的身体，也不能伤害别人的身体！”
她们点点头。
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叮叮当当说：“狗妈妈也有老虎，她也会生气。”
“狗妈妈的老虎什么时候会出来呢？”
“睡觉的时候，狗妈妈的老虎常常会出来。”
“是的，因为狗妈妈上了一天班，已经很累、很困了，很想睡觉。她就控制不了她的老虎了，所以会对着你们又吼又叫，对不对？这时候，你们可以怎么办呢？”
当当说：“我们可以转过身去，背对着狗妈妈，闭上嘴巴不说话，她心中的老虎就伤害不了我了。”
叮叮说：“我们还可以用被子把自己的头盖住，这样她就看不见我们了。”
“对呀，这样的话，狗妈妈心中的老虎就能慢慢地关起来，你们就不会受到伤害啦。”
叮叮当当马上就进行了反思：“我们的心中也有老虎，有时候我们也会生气，我们也会骂人，也会打人。”
“是的，每个人的心中都住着一只老虎。当我们的老虎跑出来的时候，我们就要提醒自己：我的老虎失控了，快点把它关起来。”
“叮叮，假如妹妹生气了，想骂人、打人的时候，你怎么办呢？”
“当当，也请你想一下：假如姐姐生气了，想骂人、想打人，你该怎么办呢？”
两个小朋友都竖起了右手掌，把拇指放在掌心，说：“你的老虎失控了，请把它关起来。”
“如果你说了好几次，她的老虎还没有关起来，怎么办？”
“我们就逃跑、躲起来，不让老虎找到我们。”
在聊天的过程中，叮叮的脸色渐渐晴朗了。
她的情绪平复下来了，她的压抑、不安和恐惧都慢慢地消失了，她的安全感又回来了。
因为她知道：猫妈妈仍然爱她，刚才伤害她的那一个并不是猫妈妈，而是猫妈妈心中的老虎。
错误是最好的学习机会。
不论是孩子犯错，还是自己犯错，我们都能通过沟通而获得成长：
- 通过拥抱建立情感链接；
- 向孩子真诚道歉；
- 就事论事，让孩子明白自己的错误；
- 寻找解决问题的办法。
如果实在不知道如何跟孩子沟通，那就和孩子一起阅读绘本《发脾气大叫的妈妈》吧。
