培养孩子好的品格

继续关注父母养育孩子，家庭教育修行。

父母之爱子，则为之计深远。

是职场丽人也好，是打工族也罢，不管是手握拳柄还是仰人鼻息，为人父母，都渴望孩子能青出于蓝而胜于蓝。

教育，尤其是家庭教育就是父母不可推卸的责任。

在爱孩子这件事上，天下父母都是卯足了劲儿去爱。如何爱的科学高效，爱的双方都能气定神闲，爱出家庭和谐、亲子愉悦却非轻而易举就能达到的。

没关系，可以多多学习，多读书、多思考、多体悟、多总结、多升华，自己成长，同时也陪伴着孩子成长，走向亲子成长的双向奔赴。

清华大学心理学系主任彭凯平教授又出了一本新书《孩子的品格》，给父母们指出了积极教育培养孩子的品格优势：情绪、抗逆、自我效能、善良、审美、专注、创造、同理心等能力。

又是一本不可多得的父母育儿圣经

在孩子求学阶段，当爸妈的很容易被孩子起伏的成绩牵着鼻子走，被孩子生活中的一些无伤大雅的小细节点爆了坏情绪。

忘记了孩子的成长是一个漫长的过程，孩子只是经由我们来到这个世上，我们不能过多的控制孩子，应该给予他们更多的自由——作出选择的权利。

很多时候，人有一种内在的积极力量的，但是需要鼓励并挖掘出身上的积极力量，帮助他设计出一些行为的规范。

樊登老师也在多次讲书中说过，孩子有许多不尽如人意的地方，并非他故意跟大人对着干，而是他没有被尊重、被鼓励、被发现、被看见——每个人都带着独特的使命来到这人世间，如果能被鼓励并挖掘出身上的积极力量，才是一件幸运的事。

为人父母就该朝这个方向去养育孩子。

要养出一个温润如水、进退有度、知书达理，内心丰盈的孩子，首先就要成人朝这个方向努力，控制好自己的情绪，给孩子一个舒适度高，相对自由的成长环境。

如今的孩子都是富养着长大的，大多都是“要风得风要雨得雨”，若是遇上孩子要求没有得到满足、情绪出现明显起伏时，做父母的要教会孩子控制在情绪（当然父母首先得能hold住自己的脾气）。

①掌控情绪

掌控情绪是可以通过自己主动的意识、努力，包括我们的认知来加以改变——调节、转移。

如何帮助孩子学会处理情绪？

缓解情绪，可通过吸气、安静下来，或者是拥抱孩子转移其注意力。

如果在孩子发作的时候惩罚，只会使他的行为变得更加极端，更加以自我为中心，甚至出现逆反心理。

很多时候孩子的第一个榜样就是自己的父母，包括我们处理情绪、人际关系的方法，其实都是从父母那儿学过来的。

所以其实在某种程度上，大多数父母所看到的孩子的不良行为，其实都是自己不良行为的反射。

所以要想让孩子的情绪力提高，你得先管好自己的情绪。

②培养自信

“我有…”“我是…”“我能…”，这三个“我”的教育对培养孩子的自信心有实际帮助。

情绪调节、情绪控制、行为规范是从五岁开始的。因为五岁是孩子自控力发展的关键期，在这个阶段，应该要培养孩子的自我控制能力。

③体育锻炼

现在发现比较有效的方法，就包括体育锻炼。因为体育锻炼实际上是一种自我控制的行为，在我们挑战自己身体的时候，其实挑战的是我们自己的意志力，这个意志力就是自我控制能力。

④强化优势

与其补短板，不如强化优势、天赋。人这一辈子其实是因为自己的特长被人喜欢、欣赏，

⑤培养专注

把自己的目标、欲望集中在几件有意义的小事上，这样就能提升自己的专注力。

⑥好好休息

我们总以为只有睡觉是休息，其实转移、替代也是一种休息。如果某一部分的神经网络特别活跃，那么其他神经网络就会得到休息。当你激活其他神经网络，就可以让刚才用得过度的神经网络得到休息。

自由是是孩子能够做出一些选择。

有道无术，术可至深；有术无道，永远止于术。

正本清源，就是你给孩子足够的支撑、足够的爱，让他有自由选择的空间，你们家就变好了。

爱孩子有多条道路，条条道路通罗马。

这条前行路上有科学的育儿理念加持，我们会走得更稳，行得更远。