结缘瑜伽

两年前偶然在健身房结识了宝丹老师，从此便与瑜伽结缘，从最初的菜鸟到后来慢慢的入门，很感恩当初的坚持。

去过健身房的人应该都知道每个健身房都会开设相应的瑜伽课，但由于入门的简单，授课老师的水平其实是参差不齐的，但去健身房练瑜伽的人基本零基础，自然无法辨识老师的水平如何，只觉得老师会劈个叉，下个腰就觉得很厉害，觉得那就是瑜伽高手。

而曾经的我也同样怀有这种误区，还好遇到的老师很专业，没有走什么弯路，因为热爱，我成了健身房瑜伽课的常客，身边的练习者来来往往，唯独前排的那一两个位置是老面孔。

半年多的坚持练习之后我开始想要更深入的学习瑜伽，在宝丹老师的介绍下，我去了当地一家瑜伽馆学习教练班。

和网上宣传的两个月速成教练班不同，这个老师为人很低调，凡事讲究一个缘字，不刻意强求，自然也没有在网上做大量宣传，所以当时只带了我和另外一个学生。

刚开始我跟着馆里的会员练习，老师观察一段时间后开始给我们上理论课，我们学的主要是艾扬格瑜伽，一切讲究精准，正确的练习方式并未在我身上留下任何伤痛，相反身体的各个部位都得到舒展，身心的舒适带来心情上的愉悦。

系统学习了一年时间因为工作原因我去了异地，当初学教练班并不是为了从事这一行，纯属兴趣所致，所以毕业后我主要还是忙于自己的工作。

毕业的那一年多时间里本想着还可以去教课，后来发现工作的性质决定了加班的频率，经常性的加班让自己没有太多精力去顾及瑜伽，只能偶尔自己在家练习，练习的频率远远没有之前那么频繁，一直自己都维持在自我练习的状态，所以在教课方面基本无经验，有时候都不好意思跟别人说自己是学过专业瑜伽，因为自己只会练不会教。

本以为我与瑜伽应该就只能保持者这样忽近忽远的状态，而前几日男友的话让我醍醐灌顶，让我再一次审视了一下自己与瑜伽的关系。

他谈到了知识的输出这个观点，而我是个真真实实的知识输入的典型案例，我只会一味的自我学习纳入，并自以为那是一种勤奋的姿态，从未有过总结输出，说得直白点我练不练瑜伽并没有给这个世界带来任何变化，因为我并没有用我所学去教会周围人任何东西，自然更谈不上有任何自我提升了。

恍然间我突然找到自己一直停滞不前的原因了，所以我做了一个大胆的决定，从今天开始，开始写关于瑜伽的专栏，把我两年多练习瑜伽的所知所感写出来供大家交流学习，我会尽可能的经常总结，也欢迎大家有任何疑问都可以找我交流，你我因瑜伽结缘，感恩~