2021-09-02

昨天三件事回顾

1、九月预备读书数目确定，至少读三本书——done

2、八月回顾与反思——done“惊险

3、舒缓腰部+力量训练+拉伸训练——done

要补的金刚经没有补上，现在开启《金刚经说什么》朗读

今天重要的三件事

1、《小圆舞曲》左右手练到基本流畅，练习时间不少于1小时

2、工作-周提频的方案要厘清输出

3、晚上回去给宝宝煮肉吃，陪陪她

重要三件事不是说一天只做三件事，他是一个优先级，今天还是希望能有有效的运动，如下运动

1、骑车回家

2、上肢力量训练

3、跑前运动

4、拉伸运动

5、平板支撑

笑死了，有点多啊，真的是贪心呢。

《金刚经》今天12章得补了呜呜呜

今天第一次把工作加入了重要三件事，时突然想通了，不能矫枉过正。工作也不是洪水猛兽。

猫猫今天依靠在我的胳膊上，当时好像请假

宝贝女儿

出门的时候嘤嘤怪，晚上回去不能消消乐了，同样的时间，可以好好陪陪她了。