健心践行第45天

2018.2.22

一、功课

冥想10分钟

二、感恩

1.感恩姑姐。今天方哥开工，姑姐发了个大红包给方哥，金钱的回流很快。

2.感恩袁敏。今天发给我关于金钱的文章，里面的方法很棒，好感觉立竿见影。

3.感恩元霞姐。晚上请我们吃饭，她包的饺子很好吃。

三、欣赏

1.欣赏元霞姐。财富丰盛，家庭和睦。

四、感悟

1.我想过无忧无虑的生活。

2.刘礼菡还很小。

五、觉察

1.独处很自在，跟人交往不太自在。

2.刘礼菡以我不太喜欢的方式玩耍，磕到碰到我都不想去安慰她，甚至会有愤怒感(认为这是她自找的)。

3.刘礼菡一岁以后我就开始拿她跟别人比较，总觉得她应该怎样怎样，很少真正的看见她。

4.遇到小状况小麻烦喜欢抱怨:＂我早就说了...＂。