李仑存在主义团体宜昌工作坊——转角最美的遇见

李仑存在主义团体偶遇在四年前，也是看到覃老师的邀约，在参加与不参加间几经周折，最后以不期而遇的老二的出生，终止了参加团体的可能。也许，这就是注定，注定四年后的义无反顾、注定四年后的全力以赴、注定四年后的态度决绝、注定四年后我必须来到这里，才能找到最美的自己！

存在主义团体，四年前想参加时，已多方面学习，对存在主义也进行了深入的了解，以为自己是来进行专业学习和团体带领的提升的，却不想，大方慷慨的李老师，不仅满足了我对专业知识整合提炼的欲望，更给了超乎我想象的更多更多……就像是，我向父母要了一颗糖果，结果爸妈不仅没有训斥我、责罚我，却给了我一整袋糖果，外加很多点心，这种超出预期的、欣喜的、感动的得到，让我含着热泪绽放了最美的微笑。

团体中，我彻底放开自己，放开自己的禁锢、放开自己的怀抱、放开自己的身份、放开自己多年不曾碰触的底线，就这样敞开准备让自己鲜血淋漓、乱刀毙命。在团体中，瞬间把团体带入冰窟、坟墓、地狱，心中有诸多的不忍、害怕、焦虑、恐惧、自责、内疚、伤心、无助以及深不见底的孤单，我以为，我就这样在团体中冰冻自己、撕裂自己、埋葬自己，让自己在团体里歇斯底里、无所顾忌。每每夜间回到宾馆的房间，我都带着深度的自责、恐惧、内疚、孤单外加疲累到没有知觉的身体沉睡过去，就像今天睡下，明天永远不会再醒来也不用再醒来面对我所逃离的世界。李老师在当日团体结束时，总是让我们学员关注自己的梦。梦，哪里还有梦，每一个夜晚都是死亡，都是不愿再承担任何一点点重量的沉睡。我没能完成作业，没能在团体学习过程中做梦、记录梦、分析梦，却没有因为没能完成作业而带来的预期的恐惧、担忧、自责和攀比。第一次，我没交作业，没有焦虑、没收到来自自己的惩罚。前所未有的轻松和愉悦，竟是没有完成老师留给我们的作业，哈哈哈哈哈哈，久违的、放肆的、无所顾忌的放声长笑，一下子从身体里奔放而出。

哭，没有声音，这是在团体中未能突破的自己。记不得多少年了，我总是哭不出声音，眼泪就那样肆无忌惮的流淌，鼻涕也正常的从鼻孔流出，可就是不能放声痛哭，看到学员们一个个哭出声、哭出恨、哭出绝望，我是真的羡慕、嫉妒，那种嫉妒没有造成身体的紧绷和仇视敌意，却让我不由自主地叹气、走神、游离。妈妈走时，我趴在棺木上，静静地说话，就像在演电视剧；我无声地痛苦，想把自己埋葬在棺木里；我听不到自己的哭声，却只有肿胀的大脑和周围嗡嗡作响的嘈杂声。后来，我在一篇文章中看到，说人走后，最后消失的是听觉，我很自责，我不知道妈妈知不知道我已经回来，已经回来看她陪伴她。妈重病中，我跟妈犟，放了狠话，我说：”你离开人世，我也绝不苟活，你前脚走我后脚就跟着”。我用生命威胁母亲，让她不要离开我，可是，最后她却选择了在我回家的前一天晚上离开人世，让我连最后一面都不能见，让我最后一句话都不能说，让我内心充满自责、懊悔、愧疚、憎恨、无力，这是妈对我多么深重的爱和多么刻骨的惩罚，这惩罚好像是这一辈子我都要背负妈妈的爱、妈妈的恨，一辈子都要和妈妈母女相连永不分开。可是，我违背了诺言，依旧苟活于世，每天行尸走肉般地努力拼搏、忙碌、劳累。我想挣脱，挣脱所有所有所有……不是挣脱妈妈的爱，而是想挣脱这爱的附加品，让这爱变得纯粹干净，让妈妈不带牵挂的离开，成为自由的灵魂。也让我能成为我自己，而不是妈妈的代言和妈妈仇恨的延续。我在写到这里的时候，能够明显地感觉到妈妈的愤怒，可是我相信，我妈妈会懂我、会体谅我、会心疼我、会无条件的爱我、保护我。

团体中，我收获了不曾有过的亲密关系，无论在团体里我做出怎样的攻击、敌意、甚至是毁灭性的自杀袭击，团体成员都在无条件的包容着、谅解着、陪伴着。走出团体后，我可以不带任何羞愧、自责、内疚、仇恨以及见不得人的感觉，我就这样享受在团体的无条件的宠爱中，直至最后都不舍得离开。

令人惊奇的是，在团体中，我似乎找到了我身体里每一部分的灵魂的整合，就像说人有三魂七魄一样，那三魂七魄就以团队成员的形式呆在团队里，让你能够感受到你的三魂七魄就在那里，互相碰撞、厮杀、仇恨、斗争，再到谅解、融合、成为一体，见到团队成员分享时，总觉得那一个就是自己，和自己是一模一样的，好像每一个成员都是自己的一部分，是自己三魂七魄的游离，连症状都以成员的形式表现得淋漓尽致。更为神奇的是，小组中出现了那个最糟糕的自己，那个被排挤的被孤立的被敌对的被抛弃的被嫌弃的自己，就像是她为我而生、为我而来、为了治愈我而牺牲了她自己。我心疼她、陪伴她、让她知道我就在这里，不离不弃，我是绝对不会抛弃你，因为我不想再抛弃我自己，你是我另外一个最糟糕的灵魂，我有责任让你更好、让你幸福、让你快乐，因为，我要照顾好最糟糕的自己。

这一切，我所经历的遭遇的困惑的痛苦的，一一在不同的成员身上呈现。我就像对待最糟糕的自己一样，努力地陪伴着每一个小组成员，全心全意，不是咨询师对来访者，而是那么亲近那么知道那么明了每一位成员身上的痛点，因为他的伤痛就是我的，他的感觉也是我的，他就像是我身体里的一部分，只是他帮助我呈现出来了。所以除了陪伴、抱持，还有感激，无法用言语表达的感激和爱，就像是自己感激自己、自己爱自己。有学员说，“谢谢”二字会拉远人和人之间的距离，可我却从内心里想对小组成员说“谢谢”，也谢谢我自己！

这次神奇的团体治疗之旅，实在是感受太多太多了，也许过几天会有续集出来，有我就写、没有就那么放着也挺好的。尊重自己的感受，对自己的感受忠诚，我愿意让自己尊重自己的意愿，不强迫、不勉强、不威逼、更不逞强。

打了预防针，我还真会怀疑这治疗的效果怎会是让一切混沌、让曾经的感受更强、让疲累加倍，现在我知道了，这是我身体的需要，她在呼唤我，让我休息、让我对自己负责、让我能够更有活力地面对明天的生活！不说加油，我也能充满力量；不说再见，我依旧可以告别过去的忧伤；不用刻意，我就这样在自己的身体里徜徉……

来源：https://www.liluntuanti.com/2022/06/14/李仑存在主义团体宜昌工作坊-转角最美的遇见/