初探如何认认真真爱自己

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今天又发现一个以往的我，让自己不舒服的行为习惯。热心肠的我，喜欢不管不顾自我体能是否允许，大包大揽家里的或他人的事，一次又一次累坏身体上医院……

现在的我，学会了当我觉得累的时候，先放过自己，化时间放松休息，亲身体验到认认真真爱自己，照顾自己的重要。

如，这次回老家，看着天气好，连续三天打扫卫生，晾晒衣物，收纳冬天棉被，买菜做饭。

还计划着，去上老年大学剪映课，并接受采访，但清晨醒来感觉身体特别酸痛，持续与内在连接的我，清楚地知道自己需要及时休息。

这时，我没有像以往一样扛着疲惫的身体去上课，而是接受上了年纪不能随心所欲做事的现实，就用微信向老师请假。

有爱的陈老师没有批评我，反而，用灵活的方式，接纳接受我的请假。

还用丰富的剪映知识，耐心指导我用手机录屏的形式视频完成采访，他还说这样做视频的时候还很有特色。

老师还马上亲自手机录屏发给我，为此，我为意外收获老师灵活解决突发情况的意识和能力感到高兴。

同时，我体验到允许自己放松休息后，整个人感觉平静了许多，而且，认真爱自己行动，让我遇见更多有爱有能量有智慧的人。

日常生活中，文友们那些认认真真爱自己的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。

漫画图片来自【蓝平画画】