听书《断舍离》有感

这是1月听完的一本书《断舍离》，之前一直在践行“断舍离”，看过剧，也看过一些其他书，但是，偏偏没看过这本书。

机缘巧合，寻找听书资源的时候，看到这本书，就开始听了。听书的同时学了一些简单的记录，与你分享，希望能够帮到你。

断舍离：斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。

先知道究竟什么是断舍离。我们很多人的断舍离都是从“斩断物欲，舍弃废物”开始的。“脱离执念”就是一个高层次的断舍离了。

以自我和时间为基础，以“必要，合适，愉快”为原则。

在断舍离中，以自我和时间为基础，也就是，这个东西对我来说怎么样，现在和以后的时间维度都要考虑进去。

必要、合适、愉快——这是原则标准。这个物品或事情，是必要的吗？对我而言合适吗？我觉得愉快吗？

在我看来，这三个问题可以很好的帮我们解决面对取舍犹豫不决的情况。比如穿不上的衣服，曾经喜欢的饰品，破损的笔记本……

来源：《断舍离》

收纳在断舍离之后进行，以“易取、好收、美观”三个维度为标准。

收纳不是简单的整理物品，把东西拿出来重新摆放好。而是把东西拿出来，留下自己要的物品，然后再收纳整理。

就像“生命在于运动”一样，我们的生活、想法会不定时发生变化，这时候需要的物品就会发生一些变化。

收纳在于：把当下对自已有意义的物品做一个整理。

收纳指南：

1.三分法（按大中小分为三类，重复三次）

来源：《断舍离》

2.“7·5·1法”（看不见的地方七成位置放东西，玻璃柜五成放东西，外部看得见一成地方放置）

“7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。我们在舍弃物品时，根据空间大小来决定留下的数量。

3.1out1 in法（先出再入）

处理一个，收纳一个的原则，保证我们的物品数量基本不变。

4.one touch法（取物品只需要取出，放回去两步）

便捷的收纳取出方式，让整理不再繁琐。

5.自立，自由，自在法。

自立，在收纳杂物时要有“立”意识。

这里的自由是指“选择自由”。

自在，是衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。

断舍离的三步：认清现状，选择取舍，收纳整理。

我在前天收拾打扫的时候（断舍离践行），无意识中用到了这里讲的收纳方法“7·5·1法”和“必要、合适、愉快”的断舍离原则。这让打扫卫生变成一件很有成就感的事。

相信你也可以在整理收纳中找到乐趣。