读《梦知道答案：和另一个自己谈谈心》心得

每个人所经历的每件事，建立的每一种关系都被送到潜意识深处，好的转化更好的情结，从而带来快乐。不好的自然也会转变各种心结，折磨着你——直至和解。

以下总结几个常有的心结，希望产生共鸣。

1、怨气的背后：是我为你活着，什么都为你着想，你应该为我考虑。隐藏了选择的心理。

2、自责的背后：是自恋。隐藏了幻想自己很强大的懦弱心理。

3、指责的背后：是为了减轻内疚。隐藏了转嫁痛苦的心理。

4、焦虑的背后：是不安。隐藏了自己不敢面对问题的心理。

5、自觉的背后：是焦虑。隐藏了缺乏自我存在感的心理。

6、执着的背后：是逃避和恐慌。隐藏了害怕分离和不被认可的心理。

7、爱情的背后：是依赖和掌控。隐藏了控制人的心理。

8、矛盾的背后：是融合和独立。隐藏了渴望欲望的心理。

为了感知内心的快乐，我们得学着尊重潜意识，从而真正尊重自己，尊重自己的感受也是真正的善良。