减肥日记 || Day 51
2022-06-24 本文已影响0人
笙声朝木
今早体重:53.8kg,打算一个假期坚持住瘦到100斤那是最好不过的啦,大概两个月的时间。
早上用我剩下的一袋燕麦奶泡了一根小香蕉,吃了超级大的一块豆腐,我终于实现豆腐自由了,我太开心了哈哈哈!然后白菜炒蘑菇吃了几口 炖的护心肉又吃了不少,早餐美美的结束了 。
午饭前就是很想吃水果,我就吃了四根小香蕉,很小的,然就想吃点凉的,就把剩下的一根老冰棍吃掉了,午饭就吃了一个姥姥为我特制的迷你版玉米饼,还有早上剩下的豆腐,又吃了几口护心肉,肉肉真滴很香哟!
晚饭本来打算不吃,但我姥姥特地为我摘了蒲公英的叶子,煮在了面疙瘩汤里,我就给吃掉了,拌醋吃的,大概有一小碗吧。
又打了两套拳,做了十几分钟的帕梅拉,洗了个澡,挺快乐的。
明天运动大概是做不成了,因为要去我爷爷家,后天去吃席,所以明天就得少吃些,后天正常吃,因为回家了我还是可以打拳做操的。
好了就这样,看今天吃的这么多我会不会掉体重,不掉的话 我就要适当减小我的饭量了,而不是根据运动情况去嗨吃,拜拜~