听书《高效能人士的七个习惯》

听书《高效能人士的七个习惯》，永远遇到挫折时看看这书。

樊登老师印象最深三句：积极主动，影响圈，关注圈。

七个习惯分两节，

既像少女又像老太太的图，实验最有意思的是，脑里先植入思维，思维定势，让人既定的节奏和循环当中。思维转换，一家刚刚失去妈妈的故事，自然地认为自己是对的。习惯，知识、技巧、意愿结合体，决定我们人生的是习惯，最难的是开始十几天。以什么为核心，变的东西往往会迷失自己，家庭，事业，独立，环保？不变的东西，灯塔，原则。

一，积极主动，无论何时何地，有选择的余地。基因决定论，心理决定论，环境决定论，责任向外推。打孩子谁让他不听话。

选择，“世界上没有人可以伤害你，除非你同意”，谁应该难过，谁应该痛苦。谁轻易放弃选择的权力？被蛇咬，自救还是追蛇，人生中有没有类似追蛇的事，如路怒症，如不喜欢老师而不去读书，放弃了选择的权力。不要放弃选择的权力，就是最大的自由。选网球课，还是上课，没有选择的被动，我选择。选择让自己变得幸福，人生，选择的结果，不要轻易放弃选择的权力。

例子，一个人不爱他妻子了，史蒂芬告诉他，去爱她，爱是一个动词。影响圈和关注圈，精力放在影响圈，一点点放在关注圈。做影响圈的事，不做关注圈的事。两者分界线，区别在于，你对待它的态度，努力改进它还是坐在那抱怨。

二，以终为始，找到目标是什么，改写你的人生剧本。人以什么为中心，学业，工作，创业？身体垮掉了在所不惜。以原则为中心的人，对自己选择，胸有成竹，专注于此；以原则为中心的人见解不凡，思维和行为独具一格，度过积极而充实的一生。王阳明，一切都是以心为本，事磨练的心性。

三，要事第一，大石头和小石头放进桶里的顺序游戏，时间管理。授权，指令型，手下最多的只是拐杖；应该做的是责任型授权。

情感账户中存钱基本方法，理解他人，社交细节，遵守承诺，明确期望，保持正直诚信，勇于道歉，以及无条件的爱。

四，双赢思维，掰手腕游戏，较劲，商量后，先赢一局你再赢。互信，达成双赢关系，不能达成双赢就不合作。

五，知彼解己，很好的东西一定要塞给别人，不管别人痛苦。自转式倾听，价值判断，追根究底，好为人师，自以为是，让对方相当抓狂。移情式聆听，反应对方的情感，没有评判，讲出对方的感受。

六，统合综效，大自然是典型，树、草、木、微生物、动物在一块。创造性合作，带动对方一块来创意，沟通。尊重差异，“你不同意我的看法，那我想听听你意见”，调动差异。

依赖，独立，互赖。

七，不断更新，螺旋式上升过程，智力，身体，社会情感和精神。智力，读书、学习、参加樊登读书会等等；身体，需要冥想，需要锻炼身体，需要养生，需要吃更健康的食物等等；社会和情感，需要加入更多的连接，需要多做奉献，需要和他人的情感账号经常的存钱；精神层面，追求更高级的认知能力，需要拥有自己的哲学，你需要能够有自己的一套解读世界的方法。

人生是螺旋式上升过程，学习到一样东西，实践，坚持变成习惯，再学习新东西，实践，坚持。听过了很多人生道理，还是过不好人生，是不是该反思一下自己根本没有长大，学习听道理一定是有用的，核心是自己能不能把它用的好，把它不断的坚持和实践下来，内化成为自己的血液。

孔子曰：“君子求诸己，小人求诸人”，“己欲立而立人，己欲达而达人”，“吾道一以贯之”。

听书《高效能人士的七个习惯》