跑步的简单感受

今天人不舒服，看来不能外出跑步了，罪魁祸首就是前几天自觉良好，跑出去兜了几圈，于是乎悲剧了。这几天，感冒流鼻涕真的太难受了。

看来跑步也要讲究基本法，千万不要在外面有冷风的时候去顶着风去跑。真的非常容易感冒。冬季的确还是适合修养。