减脂塑形训练营记录D3

第三天 早餐西红柿炒蛋+水煮地瓜 开心备料

今天屁股痛，明天肯定更痛！喝了一条柠檬水，下午肚子很饿，晚上煮的只吃了2/3，肚子不是很舒服。明天不喝柠檬水了，喝高丽参水补一下，因为今天看到自己脸色发黄。

接下去要尝试一些没煮过的餐，期待。趁着这个机会，多练习几道健康营养的菜。