伽人有约74（正位哈他）

      今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。因为下午三节课的原因，今天状态不太好，有些要求坚持五个呼吸的体式到第四个呼吸时就感觉到极限了。体力还是不行，还需要继续修炼啊！

      今天最想反思的就是，开学第一周，居然连续周一周二两天没有签到，刚刚五号，就用掉完两次机会了！看来开学工作忙吗？但是也不至于没时间签到啊！还是没有把瑜伽签到放在最重要的位置，小账本今天重新启用，每天睡觉前看看每天的账都完成了吗？一定不要再出现问题了。

      瑜伽签到与练习瑜伽一样，都是需要我们用心去完成，而不是可有可无的啊！小伙伴们，你今天练瑜伽了吗？你今天签到了吗？瑜伽天天见！签到莫忘记啊！