备孕那些事

很多的备孕期间的夫妻们都希望能生一个女儿，想生女儿要做到什么呢？备孕期间吃什么食物能怀女儿呢？今天，小编就给大家盘点一下吃什么食物能增加怀女儿的几率，下面就和小编一起去了解一下吧。

　想生女孩吃什么

　　

　　1、女性可多吃酸性食物

　　

　　要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：

　　

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

　　

　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

　　

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　

　　2、女性可多吃富含钙、镁的食物

　　

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　

　　3、男性可多吃碱性食物

　　

　　豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐;

　　

　　青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

　　

　　水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

　　

　　生女孩食谱的做法

　　

　　1、猪尾凤爪番茄汤

　　

　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

　　

　　作法：

　　

　　1、猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　

　　2、番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　

　　3、将猪尾和凤爪的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　

　　功效：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

　　

　　茄汁排骨

　　

　　材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

　　

　　作法：

　　

　　1、排骨去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再去皮后，取出切块。

　　

　　2、将排骨盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。